아유르베다 1:1 맞춤 숙면 프로그램

히타유 아유르베다 아카데미 프로그램

원하는 바를 이루고 활기차고 건강하게 살아가는 삶을 

원하지 않는 사람은 없을 겁니다. 

음식 - 수면 - 마음의 균형은 

건강한 삶을 위해 반드시 이루어야 하는 

기본 요소입니다.

세 가지 중 수면은 일상에서 비교적 자연스럽고 쉽게 이루어지는 부분입니다. 그래서 그 중요성은 간과되기 쉽습니다. 하지만 몸과 마음의 균형이 깨어지며 수면이 흔들리기 시작하면, 바로잡기가 매우 어려워집니다. 많은 분들이 이야기합니다.

하루라도 푹~ 잘 수 있으면 소원이 없겠어요!!

현대 수면 과학의 활발한 연구로 

수면과 몸-마음의 깊은 상관관계가 밝혀지고 있습니다. 

현대의 많은 사람들은 만성수면부채를 가지고 살아갑니다. 

이것은 많은 질병의 원인이 됩니다.

건강과 질병의 예방 차원에서 

양질의 적절한 수면을 회복하는 것은

선택이 아니라 필수가 되었습니다.

아유르베다에서 수면 문제의 원인은 크게 세 가지로 보고 있습니다.

1. 와따(Vata) 도샤의 불균형

2. 삐따(Pitta) 도샤의 불균형

3.  심리적 요인 (지나친 걱정, 불안 등)

각 원인에 따라, 

적용할 수 있는 아유르베다의 치유 방법들을 통해

수면 문제의 해결점을 찾을 수 있습니다.

*기간: 2주 (개인의 몸 상태에 따라 기간은 달라질 수 있음)

*프로그램에 참여하시는 분들은 자신의 몸을 대상으로 하는 만큼 

모든 사항들을 성실하게 지키고 따라주셔야 합니다.

*프로그램 참여 이메일을 보내고 답장을 받으신 후,

프로그램 참여 비용 (30만 원)을 입금해 주시면 됩니다.

(입금계좌: KEB 하나은행 365-910686-52507 백두산)

환불규정

-상담 시간을 기준으로 하루(24시간) 전 취소 시 100% 환불

-환불 기간 이후, 환불 불가합니다.

*환불 규정을 꼭 확인하고 신중하게 신청해 주세요.

*문의사항은 hitayukorea@gmail.com 으로 메일 보내주세요.