노년의 행복과 잡념

노년에 드는 딴생각, 잡념을 줄이고 행복을 즐기는 방법에 대해 소개합니다.

Mind Wandering(잡념)이 아닌 현재에 몰입하고 찰나의 행복을 느끼는 시니어의 경륜. 그리고 매일 반복되는 일상도 새롭게 바라볼 때 얻어지는 소소한 행복의 가치에 대해 살펴봅니다.

https://youtu.be/5I6biRXfxlI