행복을 지켜주는 네 가지 예방 보험
네 가지 보험으로 행복한 성공 이루기
우리는 흔히 보험이라고 하면 돈으로 가입하는 사후처방적 상품을 떠올린다. 하지만 진정한 행복을 위한 보험은 일상에서 스스로 챙겨야 하는 예방적 성격을 가진다. 서울대 행복심리학자 최인철 교수는 그의 책 『아주 보통의 행복』에서 행복한 성공을 위한 네 가지 필수 보험을 소개한다. 이 글에서는 이 네 가지 행복 보험에 대한 나의 경험과 생각을 나눈다.
행복의 첫 번째 보험, 좋은 인간관계
좋은 인간관계는 우리가 살아가는 데 가장 큰 힘이 된다. 혼자서는 견디기 어려운 일도, 누군가와 함께라면 이겨낼 수 있다. 지난해 나는 사업 실패로 큰 좌절을 경험했다. 모든 것이 무너진 듯했지만, 그때 친구들의 응원과 가족의 지지가 나를 일으켜 세웠다. 누군가 "괜찮아?"라고 물어봐 주는 것만으로도 큰 위로가 되었다. 행복한 성공은 결국 사람과의 연결 속에서 더 깊어진다.
나는 매주 금요일 저녁 오랜 친구들과 만나 서로의 일상을 나누는 시간을 가진다. 이런 작은 모임이 나에게는 큰 에너지가 된다. 서로의 기쁨을 함께 축하하고, 어려움을 나누며 해결책을 모색하는 과정에서 깊은 유대감을 형성한다. 인간관계는 단순한 교류를 넘어 서로의 삶을 풍요롭게 만드는 보험이다.
자율성, 내 삶의 주도권을 쥐는 힘
두 번째 보험인 자율성은 남의 시선이나 외부의 강요로부터 벗어나, 내 삶을 내가 선택하고 살아가는 능력이다. 내가 원하는 시간에 내가 하고 싶은 일을 할 수 있고, 나만의 리듬에 맞춰 삶을 조율할 수 있다는 것이다. 이는 단순한 자유를 넘어, 내 삶의 주도권을 온전히 나에게 돌려주는 강력한 힘이다.
3년 전 나는 대기업을 퇴사하고 프리랜서로 전환했다. 처음에는 불안했지만, 내 시간을 스스로 관리하고 내가 진정으로 하고 싶은 일에 집중하면서 더 큰 만족감을 느끼게 되었다. 출퇴근 시간에 쫓기지 않고, 창의적인 아이디어가 떠오르는 순간에 바로 작업할 수 있다는 것은 엄청난 행복이다. 자율성은 나로 하여금 더 나은 결과물을 만들어내게 하고, 일과 삶의 균형을 찾는 데 큰 도움이 된다.
의미와 목적, 인생의 나침반
세 번째 보험인 의미와 목적은 인생의 나침반과도 같다. 어떤 방향으로 가야 할지 모르는 삶은 흔들리고 방황하게 된다. 하지만 내 삶에 분명한 사명과 비전이 있다면, 길을 잃을 일이 없다.
나는 매일 아침 일어나 그날의 목표와 의미를 생각한다. 단순히 '할 일'을 체크하는 것이 아니라, 이 일이 내 삶의 큰 그림에서 어떤 의미를 가지는지 고민한다. 작년부터 시작한 멘토링 활동은 단순한 봉사를 넘어, 나의 경험을 다음 세대에 전달한다는 뚜렷한 목적을 가진다. 이런 의미 있는 활동은 나에게 깊은 만족감을 준다. 행복한 성공은 외적인 성취보다 내면의 충만함에서 온다는 것을 매일 체감한다.
재미있는 일, 삶에 활력을 불어넣는 요소
마지막 보험인 재미있는 일은 삶에 활력을 불어넣는 요소이다. 재미는 순간의 즐거움을 넘어 삶 전체에 긍정적인 에너지를 준다. 내가 좋아하는 일을 하면서 느끼는 즐거움은 다른 어떤 것으로도 대체할 수 없다.
나는 매주 토요일을 '취미의 날'로 정해 두었다. 사진 촬영, 드럼 연주, 요리 등 다양한 활동을 통해 일상에 활력을 불어넣는다. 특히 가족들과 함께하는 캠핑은 최고의 재미이다. 자연 속에서의 대화, 바비큐 냄새, 밤하늘의 별을 보며 나누는 이야기는 내게 있어서 가장 즐거운 시간이다. 행복한 성공을 추구하는 과정에서 이런 작은 재미와 즐거움을 놓치지 않는 것이 중요하다.
네 가지 보험으로 행복한 성공 이루기
돌아보면 나는 네 가지 보험을 꽤 잘 유지하고 있는 셈이다. 주위에 좋은 사람들과 따뜻한 관계를 맺고 있고, 내 시간과 몸을 자율적으로 사용할 수 있으며, 내 사명과 비전을 향해 꾸준히 나아가고 있다. 또 재미와 즐거움을 놓치지 않기 위해 늘 새로운 경험을 찾아 나선다. 그래서 나는 매우 행복한 사람이다.
여러분은 어떤 보험을 얼마나 챙기고 있는가? 혹시 어느 하나가 부족하다고 느껴진다면, 오늘부터라도 그 보험을 차곡차곡 들어보길 권한다. 돈으로 살 수 없는, 하지만 삶을 지켜주는 가장 든든한 보험이기 때문이다. 이 네 가지는 결국 '지금 여기'에서 더 잘 살기 위한 삶의 전략이자, 평범한 일상을 특별하게 만드는 행복의 기술이다.
행복한 성공을 위한 여러분만의 보험 계획은 무엇인지 댓글로 공유해주기를 바란다. 이 글이 도움이 되었다면 주변 분들과 함께 나누고, 다음 글도 놓치지 않기를 바란다.
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