Day 3. 당신을 위한 책입니다
세 부류의 사람들을 위한 맞춤 솔루션
Day 3. 당신을 위한 책입니다 - 세 부류의 사람들을 위한 맞춤 솔루션
"이 책, 나한테 맞을까?"
Day 1에서 저자의 이야기를,
Day 2에서 책의 특별함을 나눴습니다.
오늘은 가장 중요한 질문에 답하겠습니다.
"이 책이 정말 나에게 필요한가?"
세 가지 질문을 드립니다.
하나라도 해당된다면, 이 책은 당신을 위한 것입니다.
✅ 첫 번째: 퇴직 이후 새로운 방향을 찾는 4050 시니어
이런 고민, 하고 계신가요?
"정년까지 3년 남았는데, 퇴직하면 뭐하고 살지?"
"30년 회사 생활 말고는 아는 게 없는데..."
"퇴직금 받으면 치킨집? 카페? 막막하다."
김대리(가명, 56세)의 이야기
대기업 생산관리 30년.
승진은 과장까지.
정년까지 2년 남았습니다.
"회사에서는 '전문가'라고 불렀어요.
그런데 막상 나가면 뭘 할 수 있을까요?
이력서에 '생산관리 30년'이라고 쓰면
누가 저를 뽑아줄까요?"
인생 2막, 이렇게 준비하세요
� 이 책이 제공하는 4050 맞춤 로드맵
STEP 1: 나만의 성공 재정의 (Success Target)
회사의 성공 기준 버리기
퇴직 후 30년, 나만의 행복 정의하기
[워크시트] 인생 하이라이트 그래프 그리기 언제 가장 행복했나? 무엇을 할 때 시간 가는 줄 몰랐나? 사람들이 나에게 감사했던 순간은?
STEP 2: 10년 비전 설계 (Think Big)
60대, 70대 어떻게 살 것인가
막연한 불안 → 구체적 계획으로
[워크시트] 퇴직 후 10년 로드맵 65세에는? 70세에는? 75세에는?
STEP 3: 관계 재설계 (Network)
명함 관계 정리하기
진짜 관계 투자 시작하기
[워크시트] 감정 계좌 점검표 퇴직 후에도 연락할 사람은? 새로운 네트워크는 어디서?
STEP 4: 평생학습 시작 (Train Yourself)
배움에 나이는 없습니다
저자처럼 56세 석사, 58세 박사도 가능
[워크시트] 은퇴 후 학습 계획 배우고 싶었던 것들 리스트 자격증? 취미? 학위?
저자의 조언
"저도 56세에 대학원에 갔습니다.
주변에서 '그 나이에 왜?'라고 물었죠.
하지만 60세에 박사가 되어 새 출발했습니다.
퇴직 전 5년이 가장 중요합니다.
그때 준비한 것이 퇴직 후 30년을 결정합니다."
✅ 두 번째: 팀장·리더로서 조직과 사람을 성장시키고 싶은 분
이런 어려움, 겪고 계신가요?
"팀원들은 관리하는데, 정작 나는 관리 못 하고 있어."
"리더가 되니 스트레스만 늘고 행복은 줄었어."
"팀 성과는 나오는데, 왜 나는 번아웃일까?"
박팀장(가명, 42세)의 이야기
IT 기업 개발팀장 3년 차.
팀 성과는 좋습니다.
하지만 본인은 지쳐갑니다.
"팀원들 일정 관리하고, 보고서 검토하고,
경영진 설득하고... 정신없이 하루가 갑니다.
그런데 퇴근하면 공허해요.
나는 뭘 하고 있는 걸까? 싶어요."
리더여, 먼저 자신을 경영하라
� 이 책이 제공하는 리더십 자기경영
리더의 가장 큰 착각
"팀을 잘 이끌면 나도 성장한다?"
❌ 아닙니다.
"내가 먼저 성장해야 팀도 성장한다!"
⭕ 이것이 진짜입니다.
리더를 위한 자기경영 시스템
아침 루틴: 팀원보다 나를 먼저 (Organize Your Day)
출근 후 첫 30분은 '나'를 위한 시간
[워크시트] 리더의 아침 루틴 설계 하루 의도 설정 감정 상태 체크 우선순위 3가지 정하기
긍정 리더십 (Act Positive)
팀원에게 긍정 전달하기 전 자기 긍정
[워크시트] 리더의 자기 선언문 "나는 ___한 리더다" "우리 팀은 ___한 팀이다"
관계 경영 (Network with People)
팀원과의 감정 계좌 관리
[워크시트] 팀원별 감정 계좌 잔액 칭찬, 인정, 경청 = 입금 비난, 무시, 강요 = 출금
실행력 강화 (Walk the Talk)
말만 하는 리더 vs 실천하는 리더
[워크시트] 리더의 1분 실행 계획 팀원에게 약속한 것 즉시 실행 모범 보이기
저자의 조언
"40대 중반, 저는 팀장으로서 징계를 받았습니다.
팀 실적에만 몰두하고 '나' 자신을 돌보지 않았죠.
리더가 먼저 자기경영을 해야 합니다.
행복한 리더가 행복한 팀을 만듭니다.
성장하는 리더가 성장하는 조직을 만듭니다."
✅ 세 번째: 습관, 시간, 관계를 시스템으로 관리하고 싶은 분
이런 답답함, 느끼시나요?
"매일 바쁜데, 정작 중요한 일은 못 하고 있어."
"올해도 작심삼일로 끝났어."
"시간 관리 앱도 써봤는데 며칠 못 가."
최과장(가명, 38세)의 이야기
마케팅 회사 10년 차.
매일 야근하지만 발전이 없습니다.
"작년에 '올해는 책 12권 읽기' 목표 세웠어요.
결과는? 2권.
운동도 3번 등록하고 3번 포기했어요.
왜 나는 안 될까요?"
의지가 아니라 시스템입니다
⚙️ 이 책이 제공하는 시스템 설계법
시간의 진실
"시간이 없어서 못 한다?"
❌ 거짓말입니다.
"중요한 일에 시간을 배정하지 않아서다!"
⭕ 진실입니다.
시스템으로 인생을 자동화하라
24시간 타임로그 (Organize Your Day)
일주일간 시간 사용 기록하기
[워크시트] 시간 도둑 찾기 SNS: 하루 몇 시간? TV/유튜브: 하루 몇 시간? 의미 없는 회의: 일주일에 몇 시간?
[워크시트] 일주일 업무 분류하기
중요하지만 긴급하지 않은 일에 시간 배정!
21일 습관 설계 (Organize Your Day)
의지가 아닌 환경 설계
[워크시트] 습관 자동화 시스템 아침 운동 → 운동복 입고 자기 독서 습관 → 침대 옆에 책 놓기 저녁 공부 → 책상 정리해두기
관계 시스템화 (Network with People)
중요한 사람 잊지 않기
[워크시트] 관계 캘린더 부모님: 주 1회 전화 멘토: 월 1회 만남 친구: 분기 1회 모임
습관의 복리 효과
저자는 말합니다.
"매일 1%씩만 개선해도
1년 후엔 37배 성장합니다.
1.01^365 = 37.78
작은 시스템이 큰 변화를 만듭니다."
당신은 어디에 해당하나요?
� 자가 진단
□ 퇴직이 3-5년 남았고, 불안하다
→ 지금 START NOW 8단계로 인생 2막 설계 시작
□ 리더가 되었지만, 나 자신을 잃어가고 있다
→ 팀 경영 전에 자기경영 시스템 구축
□ 매일 바쁘지만 성장하지 못하고 있다
→ 의지가 아닌 시스템으로 습관 자동화
□ 세 가지 모두 해당된다
→ 이 책은 당신을 위해 쓰여졌습니다
실천 가능성 100%
이 책의 가장 큰 장점은 실천 가능성입니다.
거창한 목표 ❌
10분 워크시트 ⭕
어려운 이론 ❌
바로 쓸 수 있는 양식 ⭕
혼자서 고민 ❌
AI 코치와 함께 ⭕
한 번 읽고 끝 ❌
반복해서 실천 ⭕
1,000명의 변화 이야기
출간 후 1,000명 이상이 이 책으로 변화를 경험했습니다.
"55세, 창업 준비 중" (전직 은행원)
"퇴직 1년 전부터 준비했습니다. 이제 두렵지 않아요."
"팀 분위기가 달라졌어요" (IT 팀장)
"제가 먼저 변하니 팀도 따라 변했습니다."
"3개월 만에 책 10권" (직장인)
"10년간 못 읽었는데, 시스템이 답이었네요."
내일 Day 4에서는
START NOW 8단계를 하나하나 자세히 들여다봅니다.
S: Success Target (나만의 성공)
T: Think Big (비전의 힘)
A: Act Positive (긍정의 힘)
R: Real Passion (열정의 지속)
T: Train Yourself (평생학습)
N: Network with People (관계 자산)
O: Organize Your Day (시간 경영)
W: Walk the Talk (실행력)
각 단계별 핵심 워크시트와
실천 방법을 구체적으로 나눕니다.
� 오늘의 질문
"당신은 세 가지 중 어디에 해당하나요?
아니면 다른 이유로 이 책이 필요하신가요?"
댓글로 당신의 이야기를 들려주세요.
같은 고민을 가진 동료들이 함께합니다. �
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※ Day 4에서는 START NOW 8단계를 완벽히 마스터할 수 있는 가이드를 제공합니다.
