호흡

휴먼런 | 2026년 3월 21일 · 5.14km

“호흡”

호흡을 고를 수 있다는 것.

짧은 호흡으로 빠르게 정리할 것과, 긴 호흡으로 시간을 두고 정리할 것을 알고 있다는 것과 같다.

무엇이 다가오더라도 차분하게 ‘방향’을 잡기 위해.

오늘도 차분하게 호흡을 고르며 아침을 맞이해 본다.

달리자!

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“Breath.”

The ability to steady your breath.

Like knowing

what to sort out quickly with short breaths,

and what to take time with and sort out slowly with long breaths.

So that,

no matter what comes your way, you can calmly set your direction.

Today as well, I begin the morning by steadying my breath.

Let’s run!

Human Run 2026 Project

Run Record

Day 47 / 365

Run 5.14 km

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