헬스장이 망하지 않는 이유

그 많던 헬스장 사물함에 회원들 이름으로

빼곡해졌다.

헬스장 개업날 많은 사물함을 보면서 걱정을 했었다.

저 많은 사물함을 채우려면 얼마나 많은

시간을 보내야 할 것이며,

라커룸은 얼마나 붐빌까 걱정했었다.

나의 걱정은 기우였다.

사물함은 가득 찼는데 라커룸은

그다지 붐비지 않는다.

헬스장이 돈을 버는 이유는 단순하다고

한다.

회원들이 등록한 만큼 운동을 하지 않기

때문이다.

만약 헬스장에 등록한 사람들이 진짜로

모두 나와서, 약속한 횟수만큼 성실하게

운동을 한다면 어떻게 될까?

대한민국의 헬스장은 과포화 상태가 되어

문을 닫아야 할 것이다.

이건 헬스 산업의 문제가 아니라, 인간의

실행력에 대한 이야기다.

실행력이 있는 사람들을 관찰하다 보면

공통점이 보인다.

마치 초능력처럼 보이는 세 가지 능력이다.

첫 번째는 안 해야 할 것을 진짜로 안 하는 능력이다.

살을 빼려면 달달한 케이크 종류를 먹으면

안 된다는 건 누구나 안다.

하지만 어떤 사람들은 케이크 가게 앞을

아무 일 없다는 듯 지나친다.

참는 것이 아니라, 선택지에서 아예

지워버린다.

이들은 의지가 강한 사람이 아니라,

기준이 분명한 사람들이다.

두 번째는 한다면, 실제로 하는 능력이다.

“내일부터 운동해야지.”

“이제 영어 공부 좀 해야겠다.”

대부분의 말은 여기서 끝난다.

하지만 어떤 사람들은 말한 다음 날 바로

시작한다.

완벽한 타이밍을 기다리지 않는다.

시작하면서 조정한다.

세 번째는 기분과 상관없이 하는 능력이다.

매일 아침 한강을 10km 가까이 뛰던

친구가 있었다.

한여름, 35도가 넘는 날이었다.

너무 더워 보여서 물었다.

“안 더워?”

그 친구는 이렇게 말했다.

“여름이니까 덥지. 그게 뭐?”

그에게 덥고 안 덥고는 문제가 아니었다.

운동은 감정의 대상이 아니라 일정이었다.

기분이 좋아야 하는 일이 아니라,

그냥 해야 하는 일이었다.

이 세 가지만 있으면, 현대 사회에서는

충분히 강력하다.

안 해야 할 것은 하지 않고,

하겠다고 한 것은 실행하고,

어떤 기분이어도 멈추지 않는다.

성공한 사람들은 특별한 비결을 숨기고

있는 게 아니다.

그저 대부분의 사람들이 지키지 못하는

기본을, 아무렇지 않게 반복하고 있을

뿐이다.

그래서 헬스장은 망하지 않는다.

사람들은 알고도 하지 않고,

결심하고도 미루며,

기분이 이유가 되는 데 익숙하기 때문이다.

문제는 정보가 아니라 실행이다.

그리고 실행은 의지가 아니라,

태도의 문제였다.

그래서 남 걱정은 하지 않는 것이 좋다.

https://suno.com/s/TrvHorsybH5eGzZw

기분 말고 기준

기분 말고 기준

작사:콩새작가

작곡:수노

1

다 안다는 말은 쉬워

케이크 앞에서도 고개는 끄덕여

문제는 돌아설 때

그 길을 그냥 지나치느냐

내일부터라는 말은

오늘을 늘 피해 가고

결심은 말로 끝나

운동화는 그대로

우우우우

안 할 건 안 해

한했으면 해

기분이 어떻든

오늘도 가

덥다고 멈추면

여름은 핑계

이 세상 제일 센 힘은

기분 말고 기준

2

10 키로 뛰는 한강

“안 덥냐”는 질문에

여름이니까 덥지

괜한 걸 왜 묻냐

잘하는 사람은

특별한 게 아냐

매일 같은 선택을

그냥 해

우우우우

안 할 건 안 해

한했으면 해

기분은 지나가

기준은 남아

말은 다들 해

실행은 잘 안 해

성공은 결국

오늘을 사는 거야