진식태극권 노가 1로 제14 엄수굉권

세계진소왕태극권총회.서울분회

단전 앞에서 기침단전

왼쪽으로 무게중심을 옮기면서 양팔을 벌려준다.

손바닥을 하늘로 향하게.

오른쪽으로 중심을 옮기면서, 오른손을 주먹 쥐고, 왼팔을 앞으로 가져온다.

몸판은 편 상태로 유지.

무게중심을 오른쪽에서 왼쪽으로 순간 이동시키면서 왼쪽 팔을 뒤로 빼주면서, 골반 몸통 어깨를 틀어주며 오른주먹으로 뻗친다.

최종 무게중심은 왼쪽다리.

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작성 : 세계진소왕태극권총회 서울분회(권건우, 허령, 박세혁, 고영준)

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