[책리뷰] 힘들었던 날들을 좋았던 날들로...
힘들었던 날들을 좋았던 날들로_허췐펑
#출판사 #책선물 #힘들었던날들을좋았던날들로 #허췐펑 #미래지향
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*내용: 힘들었던 날들을 좋았던 날들로 바꿀 수 있는 마음가짐 에세이
*감상: 마음이 문제다.
*추천대상: 피해의식 심한 분
*이미지: 스님
*내면화: 나의 마음가짐은 어떠한가...?
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읽으면서 계속 법륜 스님이 생각났습니다. #스님의주례사 #행복한출근길 #행복 등등 열심히 읽고 내면화하려고 노력했었던 시기가 있습니다. 이도 결국 세상을 바라보는 나의 눈, 나의 마음이 근원적인 문제라고 말하고 있으니까요. 그 위에도 많은 스님들의 책, 심리 에세이에서도 접했던 내용이라 익숙합니다.
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하지만 아는 것과 느끼는 것, 내면화하는 것은 다르죠. 모두가 알고 있지만 실행하기 어렵기 때문에 괴로워하는 사람들이 많습니다. 현대인들의 마음병은 점점 더 심해지고 있으니까요. 그럴수록 이런 메시지도 반복해서 나와야겠죠. 물질의 풍요와 행복이 꼭 일치하지는 않으니까요.
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코로나19로 많은 사람들이 우울감을 호소합니다. '코로나 블루'라는 말이 생길 정도니까요. 분명 불행한 사건이고 힘든 시기이지만, 이 시기도 '좋았던 날들로' 바꿀 수 있습니다. 우리의 건강한 마음으로 극복하고, 일상의 소중함을 되찾는 방법으로 말이죠. 이는 정신 승리와 다릅니다. 행복하기 위한 전략이라고 생각해요. '팩트'가 중요한 것이 아니라 '인식'이 중요한 것이죠. 이 책과 함께 불행배틀에서 벗어나, 행복한 시절로 돌아가 봅시다!
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@미래지향 감사히 잘 읽었습니다!
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- 운이 좋다 나쁘다, 순조롭다 고되다, 즐겁다 괴롭다, 모두 생각의 차이입니다. 있는 그대로 받아들이고 삶의 소소한 것을 차분히 음미하다 보면 행복이 바로 눈앞에 있음을 알게 될 것입니다. p.7
- 모든 것은 우리 스스로가 만들어낸 것이다. 마음이 즐거울 때는 사는 게 참 즐겁다. 가슴에 원망이 많으면 삶이 곧 원망이 된다. 인생을 바꾸고 싶다면 먼저 우리의 마음을 바꿔야 한다. p.17
- 정말로 중요한 문제는 내면에 물어야 한다. 내면의 진짜 생각을 알아야 방향을 찾을 수 있다. 어느 길로 가야 할지 모르겠다면 스스로에게 물어보자. p.43
- 어른이 된다는 건 문제가 아니다. 단순함을 잃어가는 게 문제라는 거다. 어떤 일을 할 때, 기본으로 돌아가서 단순한 마음으로 바라보고 처리하면 행복도 그렇게 단순하게 다가올 것이다. p.47
- 바람인지 구름인지, 움직이는지 안 움직이는지는 모두 우리 마음속의 느낌이다. 무엇을 기준으로 삼고 어떤 입장과 어떤 각도로 문제를 바라보는지에 따라 다르다. p.59
- 젊은 시절의 나는 옳고 그름을 분명하게 가렸다. 시간이 흐르며 점차 세상 모든 일이 흑과 백으로 나뉘지 않는다는 사실을 알게 됐다. 그러다 최근에는 생각이 또 바뀌었다. 사실 모든 일에는 그 자체의 의미가 있다. 옳고 그름에 관한 판단은 그저 보는 사람의 마음에서 비롯되는 것이다. p.63
- 대부분의 고통은 그 사람이 떠났기 때문이 아니라 내가 잃었기 때문에 생긴다. 눈물의 원천은 언제나 '자기 자신'이다. 이를 인지하고 나면 슬픔에서 조금이나마 벗어날 수 있다. p.134
- 이렇듯 득과 실, 화와 복은 정확하게 선을 그어 구분할 수가 없다. 인생사 새옹지마라고, 화와 복은 번갈아 가며 온다. 굉장히 기뻤던 어떤 일이 몇 년 후에는 일어나지 말았어야 하는 일로 바뀌기도 한다. 반대로 당시에는 너무 힘들고 비참했던 일이었으나 시간이 흐른 뒤 그 일로 인해 더 가치 있는 인생을 살게 되었음을 깨닫기도 한다. p.207
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