[책리뷰] 휘물리지 않는 말투, 거리감 두는 말씨
Joe, 직장내괴롭힘대책상담사 리텍콘텐츠
#출판사 #책리뷰 #휘둘리지않는말투거리감두는말씨
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*내용: 무게감 있는 인상과 태도를 만드는 구체적 방법
*감상: 세상 살기 힘들다... 정글의 법칙 ㅠㅠㅠ
*추천대상: 직장 내 괴롭힘 당하는 분
*이미지: 팔짱!
*내면화: 나의 말투와 말씨는...?
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직장 내 괴롭힘 대책 상담사!!! 이 작가님의 이력만으로 책의 내용이 대부분 설명됩니다. 기 약한 사람들 괴롭힘 당하는 경우가 많은데... 그것에 대처하기 위해서 강한 인상을 심어주어야 해요. 고슴도치가 가시를 세우고, 동물들이 커 보이려고 몸을 부풀리듯이! ㅠㅠㅠ 우리가 몸을 키우기는 힘드니 말투와 말씨로! 끌려다니지 않는 강경한 태도를!
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구체적인 방법들이 많이 나와 있습니다.
1. 싱글벙글이 아닌 '은근하 미소'를 지어라!
2. 크고 느긋하게 움직여라!
3. 자연스러운 목소리로 천천히 말하라
4. 침묵이 자연스러운 사람이 되어라
5. 자신의 TMI를 드러내지 마라!
목차만 봐도 끄덕끄덕하게 됩니다. 직장 생활로 힘들어하는 사람들에게 이런 이야기를 해줄 때가 있거든요. "너무 가벼운 이미지가 되면 ~ 일을 할 때도 가볍게 여겨질 수 있으니 주의해라!" 역시 그럴 줄 알았어 ~ 이런 낙인이 찍히지 않도록 조심해라! 그 의미가 딱 담겨 있었어요.
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매사에 거리를 재며 살 수는 없지만... 적어도 일하면서는 필요하다고 생각해요. "넵 신공"이라는 말은 씁쓸하지만 ㅠㅠㅠ 약자한테 가혹한 잔인한 인간들이 살고 있는 것은 현실이니까요. 성격이든, 능력이든, 이미지든, 성과든... 방어막이 필요하긴 해요. 그 외에도 거절하는 법, 관계 유지하는 법 등등 나와 있습니다.
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물론, 안다고 다 실행 가능한 건 아니에요. 그래도 의식하면서 연습할 필요가 있습니다. 모든 관계를 이렇게 하라는 것이 아니라, 나를 괴롭히는 관계에서 잘 적용하면 좋아요. 사람 피하면서 까칠하게 사는 것과는 조금 다른데... 어느 순간 오히려 안정감을 얻게 됩니다. 결국 자존감과 이어지니까요.
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@리텍콘텐츠 감사히 읽었습니다.
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- 마음과 행동은 별개의 것입니다. 당신은 자신의 마음과 행동을 분리하여 더 이상 손해 보지 않도록 할 수 있습니다. (...) 마음이란 자신의 본질이며 당신이 지켜야 할 매우 중유한 것이기 때문에 전혀 바꿀 필요가 없습니다. 오히려, 그것을 바꾸지 않고 지키기 위해 말과 행동을 바꿔 상대에게 보이세요. p.18
- 사람은 원래 타인의 마음을 간파할 수 없습니다. 다른 사람의 마음속은 단지 상대방의 말과 행동에서 추측하고 있을 뿐이므로, 당신이 의도적으로 자신의 마음과 분리하여 말과 행동을 선택하면 상대는 당신의 마음을 알 수 없게 됩니다. 마음을 꿰뚫지 못하면 그 사람은 당연히 당신을 휘두를 수 없고, 오히려 지금까지보다 당신을 존중하게 됩니다. p.19
- 제가 지금까지 본 바로는, 쉽게 휘둘리는 사람은 대부분 과도하게 상대에게 접근하려고 하는 사람입니다. 가까워지면 가까워질수록 내면이 보이기 쉬워지므로, 이것 또한 마음을 읽혀 버리는 요인이 됩니다. p.25
- 방심하면 또다시 상대의 페이스에 말려들 수 있습니다. 가식적인 사람이 된 것 같은 느낌이 들 수도 있습니다. 하지만 자신의 본질과 연결하지 말고 '이건 그저 기술이다.'라고 생각해 주세요. p.65
- 거절하기 위한 방법 p.150
1. 거절을 '통보'하며 대화를 끝내는 것
2. 상대를 설득하기보다 스스로를 탓하는 화법을 사용해 상대가 포기하게 만드는 것
3. 상대와의 관계를 끊을 각오를 가지고 거절하는 것
4. 감정을 숨기며 짧고 간결하게 거절하는 것
5. 한계치에 이르기 전에 말하는 것.
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