하루 10분만 투자하면 내일이 달라진다
마음껏 10분 글쓰기 8기 신청 중
SNS에서 눈을 떼지 못해 이 글을 읽고 있는 당신!
겨우 정신 차리면 낭비한 시간이 아깝게 느껴지시죠?
늘 후회를 반복하면서 고치려고 노력하지만 잘되지 않죠.
저도 그렇습니다.
5분만 봐야지, 50분을 보고 있을 때 더 많습니다.
SNS에 빠지는 습관을 고치기 위해 의식적으로 스마트폰을 멀리하려고 합니다.
오히려 그럴수록 더 갈증을 느낀 적 없으신가요?
하지 말아야지 마음먹을수록 더 하고 싶은 게 사람 심리입니다.
이럴 때 활용하는 좋은 방법이 하나 있습니다.
안 좋은 습관을 대체할 좋은 습관을 만드는 겁니다.
하루에 딱 10분만 투자해 보세요.
하던 일 잠시 멈추고 자기에게 집중해 보는 겁니다.
지금 내 마음이 어떤지 글로 써보는 겁니다.
보여줄 게 아니니 마음껏 써도 됩니다.
다 쓰고 나면 성취감과 뿌듯함이 들겠죠.
무엇보다 내가 지금 어떤지 알아차릴 수 있죠.
더도 말고 덜도 말고 딱 10분입니다.
이 정도 할 수 있지 않을까요?
혹시 무엇을 써야 할지 모를 것 같아 글감도 제공해 드립니다.
매일 새벽 책 한 권에 뽑은 문장과 질문을 올립니다.
읽고 생각하고 글로 적어보세요.
하루를 시작하는 아침, 하루를 마감하는 저녁도 좋습니다.
내가 가장 편하게 생각에 집중할 수 있는 10분이며 충분합니다.
7기째 이어졌고 많은 분이 글 쓰는 습관을 만들었습니다.
8기가 6월 8일부터 시작합니다.
10분 투자, 어제보다 나은 오늘을 사는 꽤 괜찮은 방법입니다.
참여 방법 및 운영 규칙은 아래 내용을 참고해 주세요.
https://blog.naver.com/elisa1004/223885926544
