마음이 지쳤을 때 드러나는 증상 10가지.

<마음이 지쳤을 때 드러나는 증상 10가지>

1. 무엇을 결정하는 데 부담을 느낀다.

2. 사소한 일에도 크게 반응한다.

3. 불안, 우울, 짜증의 빈도가 높아진다.

4. 모든 것을 안 좋은 쪽으로 생각한다.

5. 두통, 위통 등 신체적인 문제가 발생한다.

6. 교류를 피하고 혼자 있으려고 한다.

7. 웬만한 것에 흥미를 느끼지 못한다.

8. 산만해지고 집중하기가 어렵다.

9. 쉽게 피로감과 무기력감을 느낀다.

10. 수면 시간이 과하거나 부족하다.