가장 효과적인 투자는 시간에 대한 것
여러분의 삶을 시간에 투자하세요!
인생의 모든 시간은 결국 투자라 할 수 있지요.
기본적으로는 자고, 먹고, 기본적인 위생을 갖추는데 들어가는 시간 외 나머지 시간이 있을 겁니다.
사람에 따라 다르겠지만 12-13시간쯤 될까요? 대부분의 사람들이 생계를 위해 노동에 투자하는 시간이 필요합니다. 그럼 4-5시간쯤이 남겠네요. 그런데 출퇴근 하는데 오랜 시간이 소요될수록 삶의 질이 떨어진다고 하지요. 한 때 유명했던 재테크 전문가는 직장에서 가까운 곳에서 거주하라고 강력하게 충고하기도 했습니다.
이 나머지 시간 중 일부는 가족과 함께 보내는 시간이 될 것입니다.
행복을 위해서는 필수적인 시간이기도 하지요.
또 인간은 동물과는 달라서 반드시 운동을 해주어야 한다고 합니다.
오래 겨울잠을 잔 곰이 그렇듯이, 수 천 킬로미터를 날아서 이동하는 철새들이 그렇듯이 따로 운동이나 훈련을 하지 않아도 동물들은 근손실이나 지구력 저하가 뒤따르지 않는데요. 반면에 인간이 몇 개월 꼼짝 않고 겨울잠을 잔다면 제대로 움직이기도 힘들 것입니다. 그렇게 되면 물리치료라도 받아야 할 텐데요. 진화 과정상 두뇌의 발달에 따라 근육 계통의 능력을 포기했기 때문이라고 합니다.
사람마다 환경마다 큰 차이는 있겠지만
하루 24시간을 이래저래 쪼개어보면 결국 남게 되는 완전한 자유시간은 2-3시간 정도가 아닐까요? 그렇다면 이 소중한 약간의 시간을 무엇에 투자할 것인가가 무엇보다도 중요한 '시간에 대한 사유'에서의 쟁점이 아닐까 합니다.
보통 투자라는 용어는 금전적 경제적인 영역을 대상으로 사용되지요.
일정한 금액을 내어놓고 그보다 더 큰 성과(이익)를 내려는 행위를 투자라 지칭합니다. 범위를 확대하면 투자는 무엇에든 가능해질 수 있겠지요.
어떤 정신적 신체적 에너지를 투자해서 더 큰 에너지를 회수할 수 있다면?
시간도 에너지로 보아서 자신의 시간을 투자해서 더 큰 무언가로 회수할 수 있다면?
보통 사람들이 <명상>에 시간을 투자하는 것은 '마음의 평화' 를 목적으로 하지요.
또 어떤 사람들은 '정신적 신체적 건강'을 목적으로 합니다. 더 나아가 궁극적으로 모든 행위의 근본 목적은 행복해지기 위해서라는데는 이견이 없습니다. 이런 차원에서 정신적 신체적 건강과 평화는 행복으로 직결되는 요소이지요.
경제경영서를 비롯해 자기계발 분야에 이르기까지 거의 대부분 서적의 저자들은 '집중력'을 성공의 비결로 꼽습니다.
명상은 집중력 향상을 위해 활용할 수 있는 가장 효과적이고 검증된 방법입니다.
또한 매순간이 선택과 결정의 과정이라고 볼 때 마음이 불안하면 올바른 선택을 하기도 어렵습니다.
마음이 불편하면 별 일 아닌 것에도 화와 짜증이 늘고, 때에 따라선 만만한 상대(가족, 배우자, 아이들 등)에게 폭발하기도 합니다. 이래서는 가장 소중한 사람들과의 좋은 관계가 유지되기 힘들 것입니다.
우선적으로 자신의 삶을 돌아보는 일은 스스로에게 '최우선 과제' 가 아닐까요?
삶을 돌아본다는 것은 곧 자신에게 주어지는 시간이라는 자원을 어디에 사용(혹은 허비)하고 있는지 살펴보는 것입니다. 투자라는 용어는 좋은 성과로 이어지기 위한 의도적이고 전략적인 과정이라는 의미가 내포되어 있습니다.
그렇다면 여러분은 자신의 시간을 어디에 투자해야 할까요?
저는 하루 단 30분, 1시간이라도 명상에 투자해보기를 바랍니다.
- 明濟 전용석
한흐름 마음비움센터 I 한흐름 기명상원
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