낭만적인 삶이 그렇게 어려운가

Plato Won 作

"낭만 없이 뭔 재미로 인생을 산단 말이가.

낭만이 있어야 진짜 인생인 게지."

한가한 소리 같지만 한가한 소리가 아니다.

낭만 없이는 일의 성과도 인생의 재미도 다

요원한 일이다.

낭만이란 감미롭고 감상적인 분위기나 자세로

세상을 대하는 태도를 말한다.

워크홀릭에 찌든 이성을 잠시 잠재우고

내면에 숨어 있는 감성을 자극해서 춤추게

하는 것이 낭만이다.

이상적인 삶은 낭만이 깃든 삶이다.

낭만이 있어야 이성도 숨을 쉰다.

그러기 위해서 운동이 필수적이다.

낭만적인 감정을 자극하는 뇌신경전달물질이

세로토닌, 노르에피네프린, 도파민이라고 한다.

햇살 아래 산책을 하거나 적당한 운동을 하면

생성되는 기분 좋아지는 물질이다.

특히 하루를 시작하는 아침에 20분씩만이라도

가벼운 운동으로 하루를 시작하면 하루 내내

낭만적인 분위기에 쌓여 일을 할 수 있다고 한다.

최근 부산 교육청에서 실시하는

'아침 체인지 프로그램'이 화제다.

초중고 학교에서 수업시작 전 20~30분씩

가벼운 줄넘기 등 운동으로 하루를 시작하는

0교시 교육 프로그램이다.

공부 스트레스가 많은 아이들이 매일 20분씩

교정을 돌며 친구들과 이야기를 나누고 나무와

꽃을 보면서 사색도 하고 가벼운 산책으로 하루를

시작하는 '0교시 프로그램'에 학생들의 호응이

폭발적이라고 한다.

"Anima sana in corpore sano"

아니마 사냐 인 꼬르뽀레 사뇨

건전한 정신은 건강한 육체로부터

이성적인 철학을 하기 위해서는

운동이 전제되어야 한다는 것이 그리스 철학의

기본 정신이다.

지극히 이성적인 인생을 살기 위해서라도 운동은

필수고, 꾸준한 운동은 신경전달물질인 세로토닌.

도파민 등을 증가시켜 낭만적인 분위기를 자극해서

인간미 넘치는 삶을 만들게 된다.

생각해 보라.

평생을 팽팽한 긴장감만으로 살아갈 수 있겠는가.

낭만 없이 뭔 재미로 인생을 산단 말인가,

우리의 영혼이 진리에만 배고파하도록 놓아두지

말고 사랑에 배고파하고, 삶의 여유에, 운동에 배고파

하도록 해야 한다.

힘센 이성을 잠시 내려놓고

지성의 촘촘한 그물망을 빠져나와 파동을 일으키는

낭만적 분위기로 우리의 영혼을 붉게 물들일

필요가 있지 않겠는가.

낭만적인 분위기는 가벼운 운동으로부터 시작된다.

Plato Won