기적은 아침에 일어난다.

Photo by Plato Won

기적은 아침에 일어난다.

하루를 시작하는 아침을 서두르게

되면 하루가 서둘러지게 되고, 그런 하루하루가 차곡차곡 쌓이면 인생을 허겁지겁 정신없이 살게 된다.

아침의 게으름은 아침으로 끝나지

않고, 이어져서 하루가 게을러지고

인생이 게을러지게 된다.

모든 위대한 변화는

아침의 작은 습관에서 시작된다.

하루 일과를 시작하기 1시간 전에

조금 넉넉히 일어나서 하루를 시작하면

하루가 충만해지고 인생이 충만해진다.

조금 일찍 일어나서 따뜻한 물 한 잔

마시고 가볍게 스트레칭을 하면서 명상으로 하루를 시작한다.

가볍게 아침 독서를 하면서 세상

일들과 연결해서 사유하고 질문해 보고, 그날 할 일들을 머릿속으로 정리하는 습관이 차곡차곡 쌓이면 위대한 변화를 만들 수 있다.

매일 1시간을 남들보다 먼저 시작하면

하루가 가벼워지고 인생이 가벼워진다.

단, 몸의 리듬이 저녁형 스타일에 맞춰진 사람들은 논외로 한다.

기적은 아침에 일어난다.

Plato Won