운동 하루 쉰다고
몸이 바로 망가지진 않습니다
하지만
오늘의 "괜찮겠지"가
내일의 "어떡하지"가 됩니다
"괜찮겠지"가 쌓이면
습관이 됩니다
5년 후 거울을 보며
"그때 시작할걸"이라고
후회하고 싶지 않다면
지금 당장 운동을 시작하세요
당신의 삶에 운동이 스며들기를