머릿속이 복잡할 땐
머리를 쓰지 말고 몸을 써야 한다
땀 한 방울에 고민이 씻겨가고
숨 가쁜 호흡 끝에
명쾌한 답이 찾아온다
비워진 마음엔 다시 여유가 차고
구겨졌던 표정엔 생기가 돌아온다
운동은 나를 정화하고
다시 시작할 힘을 준다
당신의 삶에 운동이 스며들기를