힘든 시기를 이겨내려고 애쓰지 마라

김창옥 강사의 말

힘든 시기를

이겨내려고 애쓰지 마라

대신 운동을 해라

숨이 차도록

땀이 나도록

몸이 움직이면

마음도 따라 움직인다

당신의 삶에 운동이 스며들기를