물 대신 마셔도 되는
'차(Tea)' 종류
이즈닛 (@_isn.t_it)
[물 대신 마셔도 되는 차(Tea)종류]
최근에 붓기 좀 빼보겠다고
(붓기차를 한가득 쟁여놨어요
이거 마시면 내 코끼리 발목도 좀 가늘어질라나)
근데 진짜 신기하게도 내 몸의 수분이
(다 빠져 나오는게 아닌가 싶을 정도로 화장실을 엄ㅊ어 자주가게 됐어요
호오~ 진짜 효과가 있긴 있구나)
근데 문제는!! 그때부터 변비가 엄청 심해졌어요
(알고보니 몸의 수분이 너무 빠져나가서 변비가 극심해지는게 이 차의 문제더라구요)
한달정도를 화장실앓이로 고생하다가
(많이 마셔도 부담이 없고 카페인도 없고 거기다 맛도 좋은 차들을 라인업했어요
그중 베스트 4!!)
첫번째는, 장 건강&변비 예방에 좋은 메밀차
(불용성 식이섬유가 많아 장운동을 원할하게 해서 변비에 좋은 차에요!
거기다 지방분해를 돕고 혈당조절 효과도 있어요)
두번째는, 다이어트&호르몬 균형에 좋은 레몬밤차
(식욕 조절과 신진 대사를 촉진시키고 여성 호르몬 균형을 잡는데도 도움을 줘요)
쟈스민차는 기분 전환&피부 미용에 좋죠
(피부 탄력과 노화 방지에 도움이 되고 향이 좋아서 심신 안정 효과도 함께 있어요)
그리고 제가 가장 좋아하는 국화차!!
(국화에는 루테인과 베타카로틴이 풍부해서
눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호하는데 도움을 줘요
컴퓨터 작업이 많은 저에게는 데일리템이죠. 은은하고 부드러운 꽃향기도 매력적~)
티백도 좋지만 생화로 마시면
(눈으로 마시는 재미도 있어요. 오늘도 이쁜차 마셔서 기분이 좋네요~)
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