몸짱이 아니어도 되는 이유

세상을 바꾸는 시간 15분에서 기획한 '성장문답' 중에서 아주라 피트니스 컨설턴트가 어떻게 운동을 하면 될지에 대한 따뜻한 격려의 말"숨쉬기가 전부인 저질 체력 당신이 반드시 들어야 할 대답"을 들려준다. 그녀는 몸짱이 되려하지 말고 지금 하는 일을 위해 필요한 체력을 기르는게 먼저라고 말한다.

https://www.youtube.com/watch?v=IRz7H5vPAOw

아래 사이트에 가면 '성장문답' 전체를 볼 수 있다. 

성장문답 페이스북 페이지 http://www.facebook.com/answer2u
카카오TV에서 보기 http://tv.kakao.com/v/72323255
성장문답 유투브 https://www.youtube.com/channel/UCN-9Ehv9GC5fFwveWWJ3ibg/videos

성장문답