자기 계발에 관한 10가지 조언
저자가 500권의 자기계발 도서를 읽고 정리한 핵심 조언 10가지이다. 스티브잡스가 '자신의 인생을 살라'는 비슷한 내용의 조언과 '뭔가 증명하려 하지 말고, 인생을 너무 진지하게 살지 말라'는 내용이 가슴에 와닿는다.
개인적으로도 매년 새해마다 무엇인가 쫓기듯이 계획을 세우고 살아왔다. 그리고 연말에 그걸 달성하지 못하면 내 의지의 약함을 탓하고, 1년을 잘못 보냈다고 탓하곤 했다.
https://greatist.com/live/best-self-help-advice-from-a-life-coach
나는 모든 (살아있거나 이미 죽은) 위대한 선생님들을 따릅니다. 지금까지 500권이 넘는 자기 개발 도서를 읽었습니다. 그리고 발견한 것은 반복해서 전해주는 핵심이 되는 진실과 조언이 있다는 것입니다.
여기 있는 10가지는, 내가 찾은 행복과 협력, 성공에 관한 최고의 조언입니다.
1. 당신 자신이 되세요.
스님이 20 년 동안 끊임없이 묵상한다면 그 끝에 구할 수 있는 답은 "너 자신이 되라"는 것이라 들었습니다. 자신이 되는 것에는 엄청난 자유가 있습니다. 3등급의 다른 사람의 인생보다 1등급의 자신의 인생을 사는게 더 낫습니다! 남의 인생을 살면서 당신은 얼마나 오래 자신을 속일 수 있을까요?
당신은 마치 겨울 눈꽃 같습니다. 전 세계의 어느 누구도 당신의 얼굴을 갖고 있지 않듯이, 아무도 당신의 독특한 재능, 장점 또는 성격을 가지고 있지 않습니다. 두려워하지 마십시오.
2. 당신은 아무것도 증명할 필요없습니다.
당신이 무엇인가 달성할 때, 혹은 목표로 한 체중에 도달할 때, 직업에서 성과를 낼때 만이 당신의 가치가 올라간다고 생각하나요?
당신은 노력을 포기할 수 있습니다. 태어난 날부터 당신 자체로 충분했습니다. 이 세상에서 당신만의 자리를 차지할 필요가 없습니다. 당신은 모든 사람을 기쁘게 하거나, 다른 사람을 즐겁게 하거나, 경쟁하지 않아도 됩니다.
당신의 지금 모습 그대로 충분합니다.
3. 당신은 누구도 통제할 수 없습니다.
그들의 선택이 틀렸다고 생각한 사람을 만난 적이 있습니까? 나 또한 만나보지 않았습니다. 우리의 가장 성숙한 행동 중 일부는 게으름을 피우는 것입니다. 예를 들어, 아주 건강한 친구와 나는 지난 주말에 점심 먹으러 갔습니다. 그녀는 샐러드를 주문했습니다. 나는 베이글 (여분 치즈!)과 밀크 셰이크를 주문했습니다. 그녀는 한마디도 하지 않았습니다.
너무나 많은 고통이 타인의 행동, 습관, 세계관을 통제 하려고 노력하는 것에서 비롯됩니다. 여기에는 온라인, 전, 동료들 등 낯선 사람을 포함할 수 있습니다.
그러나 진실은, 당신이 다른 사람들을 절대 통제 할 수 없다는 것입니다.
다른 모든 사람들이 그들의 삶을 살도록 놓아두세요.
4. 너무 진지하게 살지 마세요.
내가 10대였을 때, 내가 일했던 카페 주인은 우리가 접시나 유리를 깰 때마다, 웃는다는 규칙을 가지고 있었습니다! 그것은 훌륭한 정책이었습니다.
며칠 전에 실수로 뉴스 레터를 잘못 보내 거의 4만명에 달하는 사람들에게 사과문을 발행해야 했기 때문에 아파트의 천장에 욕하며 서성거리고 있었습니다. 만약 당신이 벽에 붙어있는 파리였다면, 내가 심장마비를 겪고 있다고 생각했을 것입니다. 그런데 무슨 일이 벌어졌을까요? 아무 일도 생기지 않았어요. 누군가 이메일을 받고서 "당신이 사람이라는 걸 알게 되다니 다행이야!"라고 말하더군요.
조금 더 웃을 수 있을까요?
5. 당신은 잘하고 있어요.
이미 여기에 도착했고 당신의 인생은 시작되었습니다.
당신이 생각하는 것보다 당신은 더 잘하고 있어요.
당신은 현실에 만족할 수 있고, 더 많은 것을 갈망할 수도 있습니다. (그들은 상호배타적이지 않습니다.) 그리고 당신이 만든 요리가 맛이 있을때, 몇 주 동안 눈으로만 살펴 보았던 어떤 것을 구매할때, 친구가 당신에게 칭찬을 할 때 등 좋은 일이 생겼을 때는 축하하기 위해 항상 잠시 멈추어 보세요.
6. 당신이 가진 유일한 시간은 지금입니다.
얼마나 자주 당신이 살고 싶은 인생을 미루고 있나요? 그러지 마세요.
내일은 없습니다. 행동하고, 실천할 수 있는 유일한 시간은 오늘입니다.
7. 실패는 끝이 아닙니다.
"이 일 또한 지나가리라"는 내가 가장 좋아하는 속담입니다.
실패는 기분 나쁜 일입니다. 우리 모두 그 감정을 알고 있습니다. 하지만 만약 당신에게 그 감정이 일시적이라고 생각한다면, 괜찮을 것입니다. 새로운 일들이 곧 생길 것이고, 좋은 시간이 곧 다가올 것입니다.
8. 99%의 한계는 상상입니다.
Wayne Dyer(웨인 디어)는 "우리가 가질 수 있는 유일한 한계는 당신이 믿는 한계이기 때문에, 한계가 없는 사람이 되는 것도 스스로 결정할 수 있다"고 말했습니다.
마라톤을 할 수 없다고 생각하십니까? 할 수 있습니다. 당신은 부업을 시작할 수 없다고 생각하십니까? 할 수 있습니다. 즐거운 온라인 데이트를 할 수 없다고 생각하십니까? 할 수 있습니다. 당신이 할 수 없다고 생각하는 것이 무엇일지라도 마찬가지입니다.
대부분의 경우 우리에게 무엇이 가능한지를 결정하는 것은 외부 요인이 아닌 내부 요인입니다. 만약 여러분의 신념이 여러분에게 도움이 되지 않는다면, 당신의 신념에 질문을 던지세요!
당신은 100% 변화할 수 있습니다.
9. 아무도 그들이 무엇을 하고 있는지 모릅니다.
E.M. 포스터 (Forster)는 "인생은 평생 악기를 배워야만 하는, 바이올린으로 하는 대중적인 공연 "이라고 말했습니다. 우리 모두는 우리가 알고있는 것을 가지고 최선을 다하고 있습니다.
다른 사람들과 당신 자신에게 친절히 대하십시오.
10. 오직 사랑 만이 진짜입니다.
이것이 가장 중요한 포인트입니다. 여러분이 사랑과 용서를 가지고 사람들을 인간의 렌즈로 볼 때, 여러분의 인생이 바뀝니다. 그것은 당신이 싫어하는 사람에 대해 어떻게 느끼는가를 포함합니다.
여러분은 세상을 위해 사랑의 도구가 될 수 있고, 좋은 에너지를 줄 수 있습니다.
사랑을 선택하는 것은 아마도 여러분의 인생에서 가장 가치 있는 추구일 것입니다.
