[5월 모집] 연결의 밤 | 라이프쉐어 글쓰기&대화
5월 20일(목) 시작 | 랜선
'연결의 밤' 라이프쉐어 시그니처 프로그램입니다.
이곳에서는 나를 돌아보는 사려깊은 글쓰기와 질적 대화가 함께합니다. 처음 라이프쉐어를 경험하시는 분들과 정기적으로 나를 돌아보는 습관을 가지고 싶은 분들게 추천합니다.
이런 프로그램이 처음이어도 걱정마세요. 전문 라이프쉐어 모더레이터가 편안한 안내 해드립니다. 매회 평점 9.3을 넘는 인기 클럽이라고요 :)
1부 | 오늘의 음악, 안부의 글쓰기
풀가동 하던 뇌를 잠시 멈추고, 내 안으로 녹아드는 시간
나의 내면으로 다이빙할 다이버들이 하나 둘 랜선(Zoom)으로 접속합니다. 라이프쉐어 호스트가 특별히 선곡한 '오늘의 음악'과 함께 여러분들을 기다리고 있습니다. 함께 음악을 들으며 한 주의 안부를 묻습니다.
그리고 내면 다이빙 글쓰기를 시작합니다. 우리는 서로 떨어져 있습니다. 그리고 각자의 공간에 있습니다. 하지만 함께 쓰는 동시간 속에 공명은 우리를 더욱 밀도있게 내면 깊은 곳으로 안내합니다. 어쩌면 유일하게 한주 중에 풀가동 되던 뇌를 멈추고, 내 안으로 녹아드는 시간입니다.
지난 랜선 다이빙 클럽 '연결의 밤' 모습2부 | 연결의 대화
글을 쓴 후엔 소그룹 라이프쉐어를 합니다. 나를 돌아보고 정리하는 데에는 혼자만의 시간도 중요합니다. 하지만 그만큼 다른 사람과 대화로 연결되는 시간도 필요합니다. 때론 마음을 나눌 사람들이 있다는 것만으로도 큰 힘이 됩니다.
먼저 무심코 썼던 글들이 대화를 통해 나가면서 생각이 한번더 정리가 됩니다. 그리고 상대와의 공감을 통한 감정적 해소가 일어납니다. 내 마음 골고루 충분히 대화를 나누고, 한결 편안해진 마음으로 오늘의 <연결의 밤>을 마무리합니다.
항상 동떨어져 있는 기분이었다면,
바쁜 일상을 잠시 off 하고 내가 가장 깊은 곳으로 연결되어 보세요.
'연결의 밤' 이런 분들과 함께하고 싶어요
잠시 멈추고, 고요함 속에 나를 챙기는 소중함을 아시는 분들
안전함 속에 깊은 대화가 필요한 분들
글쓰기, 에세이 습관을 기르고 싶으신 분들
나를 돌아보고 싶은 분들
다른 사람들은 어떤 마음으로 살고 있나 궁금하신 분들
요즘 생각이 많고, 휴식이 필요하신 분
라이프쉐어 <다이빙 노트> 소개
다이빙 노트는 나의 삶, 일, 사랑 등 삶 전반의 깊은 질문을 던지는 에세이 노트입니다. 나와의 대화를 위한 정교한 도구입니다. Me & Death, Love & Travel, Work & Life 3가지 주제가 있습니다. 각 주제 별로 라이프쉐어가 엄선한 51가지 인생질문과 감정 점검 질문이 포함되어 있습니다.
노트 내부에는 글쓰기가 어색한 분들도, 다이빙 노트를 통해 편안하게 내면 정리를 하실 수 있게 도와주는 '노트법'이 수록되어 있습니다. 혼자서도 충분히 노트를 활용해 그동안 흐트러졌던 나를 깊게 점검해보실 수 있습니다.
글쓰기에는 커다란 스트레스 해소 효과와 함께 부드러운 자기 수용 효과가 있습니다. 다이빙 노트와 함께 1주일에 한번 내면의 나를 만나보세요. 글을 쓰고 나누는 대화와, 그냥 나누는 대화를 질적으로 큰 차이가 있습니다. 좋은 대화를 통해 나를 충전하는 시간을 가져보세요.
연결의 밤은 '다이빙 노트' 3가지 주제 중 1권을 선택해서 참여하실 수 있습니다.
'다이빙 노트 1권'은 연결의 밤 4달 참여 분량
<다이빙 노트>는 라이프쉐어 홈페이지에서 구매 가능(클릭)하십니다.
모더레이터 소개
안녕하세요. 라이프쉐어 모더레이터 '쏭'입니다.
낮에는 플렛폼 기획자로 일하며, 새벽과 저녁에는 요가하는 삶을 살고 있습니다. 라이프쉐어는 그 분위기가 너무 좋아 2017년 1박 2일 캠프에 참가한 이후 '다이빙 클럽 등을 꾸준히 참가하고 있습니다.
랜선 다이빙 클럽 호스트를 맡은 것은 이번이 3번째 입니다. 저도 낯을 조금 가리지만, 라이프쉐어에서는 이상하게 늘 편안합니다. 각자의 속도에 맞춰 진행하여 모두가 편안하고 즐겁게 참여하게끔 제가 잘 돕겠습니다. 곧 만나요
'연결의 밤' 지난 후기 모아보기
그럼 5월 20일 목요일 밤 <노트 클럽 - 연결의 밤>에서 만나요!
