최고의 해를 설계하며면 올해 마무리를 잘해야 합니다
올해 마지막 그룹코칭 프로그램 소개
아직 시간 충분해요!
남은 2024년과 2025년을 내 편으로 만드는 전략..
아침저녁 찬바람 느끼면서 올해도 이제 다 갔다 생각해 초조하고 불안해지는 분들 계신가요?
아시다시피 구체적인 목표를 세우고,
계획한 것을 계획한대로 실행하고
수많은 시도를 거친다면,
우리가 원하는 것을 얻는 것은 시간문제 입니다.
[이걸 모르는게 아니죠]
진짜 문제는,
무엇을 할지 모르는게 아니라
이미 알고 있는 것을 실행해내는 것입니다.
진짜 문제는
실행하고 하나씩 이루어 가도
없어지지 않은 초조함과 뒤쳐지는 것 같은
조급한 감정입니다.
자기계발 책이나 유튜브 영상을 보면서
삶이 달라질 것이라고 기대했지만
막상 그때 뿐이고 다시 제자리로 돌아오는 것은
매우 실망스럽죠.
일이 나보다 중요해진 삶
일이 나를 지배한 삶을
살고 있는 것 같다면
함께 2024년을 회고하고 마무리하며
아직 2달이나 남은 이 시간을
최대한으로 알차게 보내며
2025년을 설레는 마음으로 마주해요.
혼자하는 것보다 함께 할 때,
중요하지만 급하지 않은 것들을
의도적으로 꾸준히 해낼 때
우리는 삶을 능동적으로 그려갈 수 있습니다
아래에 해당되신다면 잘 찾아오셨습니다.
연말이 다가오면 늘 허전하고 불안한 마음이 드는 분
이 시기를 그저 흘려보내지 않고, 내년을 위한 뜻깊은 준비를 하고 싶다면!
단순히 할 일 (TO-DO) 목록이 아닌, 나만의 감정과 동기부여를 채운 계획을 세우고 싶으신 분
뇌의 작동 원리를 통해 번아웃없이 지속 가능한 성장을 하고 싶은 리더
2024년의 배움과 경험을 돌아보고 의미 있게 마무리하고 싶은 분
깊이 있는 소통과 공감을 통해 함께 목표를 이뤄나갈 동료를 만나고 싶으신 분
WHAT TO EXPECT
: 6주간 그룹 세션을 통해 다음의 구체적인 결과물들을 만들어 낼 수 있습니다.
전문 코치의 도움을 받아 2024년 회고 & 내년 목표[분기별]를 시각적으로 표현한 비전을 완성하고 공유
사업의 확장이나 커리어에서 중요한 결정 능력 향상
을 위한 결정 근육키우기 & 나의 에너지를 채우는 것과 빼앗아 가는 것들을 인지하고 그 것을 바탕으로 에너지 중심 계획 세우기.
불안과 초조함에 휩쓸리거나 회피하지 않고 주도적으로 감정을 마주하며 원하는 것을 이루는 힘
을 키우는 방법 [최근 트레바리에서 커뮤니티 워크숍으로 진행했던 내용]
프로그램에서 진행한 모든 내용과 자료를 통합한 Notion 페이지를 제공: 이 페이지에는 각 세션의 핵심 내용, 실습 자료, 참고 링크 등이 포함되어 있어, 언제든지 쉽게 접근하고 복습할 수 있습니다
마지막 주 오프라인 모임 [온라인 5회 + 오프라인 1회 총 6회 만남
자기일에 열정적인 다른 리더들과 네트워킹 기회
프로그램 상세
소규모 그룹 프로그램 6주 과정 (오프라인 1 회 포함)
온라인 5회 : 11월 17일, 24일,
12월 1일, 8일, 15일
[일요일 오전 9시-11시]
+ 오프라인 1회 : 12월 22일 [일요일]
옵션1: 6주 그룹 프로그램
- 얼리버드 가격: 30만원 [11월 7일까지 신청완료]
[얼리버드 기간 이후 35만원]
옵션2: 6주 그룹 프로그램 + 1:1 개인 맞춤형 코칭 60분 포함 [15만원 상당]
- 얼리버드 가격: 40만원 [11월 7일까지 신청완료]
[얼리버드 기간 이후 45만원]
세션 기간: 11월 17일 - 12월 22일
세션 녹화본 + 워크북 제공
특별 선물: 프라나차이 오리지널 블랜드 250G [소비자가 28,000원]
모집 인원: 8명 [대기자들이 있어서 선착순 마감예정]
신청하기 [클릭]-> https://forms.gle/1ZJeQ4f7uufT3EgX7
구체적 주차별 내용
1주차: 내면의 언어와 감정 인식
핵심 주제: 자신의 내면 언어 탐구 및 삶의 밸런스 진단
'감정 기록법'과 '내면의 대화 분석' 실습.
삶의 수레바퀴 실습 및 진단
2주차: 불안 & 초조함 이해 & 관리 전략
핵심 주제: 불안이 우리 삶에 어떻게 나타나고 있는지 이해 & 관리방법
나의 핵심 감정 파악하기
불안의 에너지를 효과적으로 관리하는 방법을 배우고 구체적 플래닝 및 경험을 공유
3주차: 감정과 무의식 기반 2024년 회고
핵심 주제: 감정과 무의식 질문 기반으로 2024년을 회고하기
2024년 회고 [10가지 질문으로 만나는 2024년 회고]
그룹과 공유하고 피드백을 받으며 남은 2024년동안 시도리스트 수립
4주차: 정체성 기반 2025년 목표 설정
핵심 주제: 2024년 회고를 바탕으로 2025년 테마와 분기별 내가 이루고 싶은 것
2025년 설계도 만들기 [5 why 기법으로 내가 원하는 것의 뿌리 찾기]
5주차: 의도적 불편함 & 리프레이밍 전략
핵심 주제: 실패나 좌절을 예측하고 리프레이밍하여, 이를 감정적 유연성으로 전환하는 방법을 배웁니다.
성장을 위해 필수적인 감정적 불편함을 미리 예측하고 준비하는 연습.
실제 사례를 나누고, 리프레이밍을 통해 새롭게 해석하는 방법을 실습합니다.
6주차: 오프라인 모임 - 나눔과 공표의 시간
핵심 주제: 5주간의 과정을 정리하고, 각자가 경험한 내면의 변화와 성취를 오프라인에서 나눕니다.
각자 내면의 변화를 나누고, 감정과 목표의 통합 과정을 나누며 서로에게 영감을 줍니다.
앞으로의 계획을 세우고 공표하는 시간.
*상세 내용은 추가되거나 변동될 수 있습니다*
� 고기능불안 스몰비지니스 리더들의 걱정을 해결로 바꾸도록 돕습니다.
� 런던>멜버른>한국에서 쌓은 글로벌 비즈니스 경험
� 리더들의 내면 언어와 무의식 코치
� 불안을 성장으로 바꾸도록 돕습니다
� 성장과 열정의 아이콘의 남모를 불안, 제가 도울게요.
https://litt.ly/jayde
명확성은 생각이 아닌 관여에서 비롯됩니다.
