다이어트
나는 살을 빼기 위해서 딱 한가지만 지키기로 했다.
'배가 터지게 먹지 않기'
채소를 밥이나 빵보다 많이먹기
인스턴트 음식 먹지 않기
하루 만보 이상 걷기
저녁 8시 이후에 먹지 않기
30번 이상 씹은후 삼키기
물 많이 마시기
중에서