[100일 다이어트] 9주차 토요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일만에.

100일 다이어트

토요일 운동입니다.

밴드익스터널 로테이션과 리어델토이, 머신 체스트프레스는 1분 휴식입니다.

나머지 운동은 2분 휴식입니다.