[100일 다이어트]12주 차 화요일

100일 만에 혼자서, 인생 가장 예쁜 몸을.

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화요일, 밀기운동입니다!

팩덱플라이, 머신체스트프레스,사레레는 1분 휴식.

나머지는 1분~3분 휴식입니다.