[100일다이어트] 6주차 화요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일만에.

다이어트운동

화요일은 가슴,어깨,삼두입니다.

인클라인벤치프레스, 덤벨프레스, 푸쉬업은 1~2분 휴식. 나머지는 1분 휴식입니다.