[100일 다이어트] 7주차 금요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일만에.

100일 다이어트

금요일 운동, 하체입니다.

백스쿼트와 레그프레스, 덤벨 프레스는 1~2분 휴식.

나머지는 1분 휴식입니다.