[100일 다이어트] 8주차 금요일

내 인생 가장 예쁜 몸을, 혼자서 100일만에.

100일 다이어트

목요일 운동입니다.

루마니안데드리프트와 스플리스쿼트, 스미스머신 스쿼트는 1~2분 휴식.

나머지는 1분 휴식입니다.