이미지트레이닝

이미지 메이킹 vs 이미지 트레이닝

이미지트레이닝(Image Training)

이미지 메이킹(Image Making)과 함께 많이 들어볼 수 있는 단어,

이미지 트레이닝(Image Training)

이미지 메이킹은 만들어서 보여줄 수 있는 형태라고 한다면

이미지 트레이닝의 경우,

원하는 이미지를 만들기 위해 실제 본인이 실행하는 것처럼

느껴보고 상상해 보면서 직접 해보기도 하는 과정이라고 할 수 있습니다.

자기계발서를 보면 의례적으로 나오는 이야기 중에 하나이기도 하죠.

무엇인가를 하기 전에

혹은

무엇인가를 원한다면

그 모습을 구체적으로 생각하고 상상해서 마치 현실에서 이루어진 것처럼

이미지를 만들고 그것을 계속 상상해 보라.

그럼 실제 그러한 일이 생긴다!

마치 Dreams come true와 같은 일인데요.

여러분들도 잘 돌아보면

문득, 스치듯 했던 생각이 현실화가 되어 있는 경우들이 몇 있을 것입니다.

운동을 할때

예를들어, 보드탈때나 스키를 탈 때 비디오나 잘 타는 사람들을 보며 이미지 트레이닝을 합니다.

마치 그 사람처럼 타는 듯한 느낌을 기억하는 것이죠.

그리고 나서 그 생각을 하며 타면 점차 그렇게 잘 타집니다.

강의할때도 상상으로 이미지 트레이닝을 해보라고 합니다.

강사가 입장해서 강의를 하는 모습, 청중들의 모습 등

이렇게 생각으로 이미지 트레이닝을 하고 나면

실제 그런 사람처럼 행동하게 된다는 것이죠!

이것은 어쩌면 진정 생각의 힘이 아닐까요?

마인드 셋업 그리고 이미지 트레이닝 하는 머리속 생각을

우리가 직접 관리하면서 늘 원하는 모습으로 살아가는 삶

진정한 행복을 위해

나 자신을 리딩하는 방법

이미지 트레이닝

지금 바로 여러분들의 삶을 이미지 트레이닝 해 보면 어떨까요?