건강이 제일 우선입니다.
[나의 회고]
건강해야 내가 하고 싶은 것을 잘 해낼 수 있습니다.
이번 주 화요일에 감기가 심하게 걸렸습니다. 아침에 눈을 뜨자마자 목이 너무 아파서 침을 삼키는 것조차 힘들었습니다. 몇 년 만에 병원에 가서 진료를 받고 처방도 받았습니다. 아직도 완전하지는 않지만 그때보다는 많이 좋아졌습니다.
컨디션이 안 좋고 건강하지 않으니 집중력도 많이 떨어지고, 의욕도 많이 떨어졌습니다. 이번 주에 해야 할 일들을 더 많이 했어야 했는데 그러지 못했습니다. 스스로를 반성하게 되었습니다.
어떤 일을 잘하기 위해서는 스킬, 체력, 멘털이 중요하다고 생각합니다. 이 중에서 가장 중요한 것은 체력이라는 것을 깨닫게 해주는 한 주였습니다.
빠르게 회복해서 차주에는 목표로 했던 일들을 다 완수하고 더 많은 일들을 할 수 있도록 노력해야겠습니다.
아자 자자!!!
파이팅!!!
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2025년 15주 차 액션
1. 하루 10분, 나를 고쳐 쓰는 시간 시리즈 월 매출 1,000만 원
- 상품 제작 90% 완료
2. 습관 형성 서포트 서비스, 의미 있는 하루 성장 DAU 1,000
- GPT 활용 과정 수업 수강 90%
3. Changers Company 설립
- 회사 규칙 문서 정리 90%
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2025년 16주 차 계획
1. 하루 10분, 나를 고쳐 쓰는 시간 시리즈 월 매출 1,000만 원
- 상품 제작 100% 완료
- 텀블벅 판매 절차 리서치 및 정리
2. 습관 형성 서포트 서비스, 의미 있는 하루 성장 DAU 1,000
- GPT 활용 과정 수강 완료
3. Changers Company 설립
- 회사 규칙 문서 정리 완료
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※ 현재 나의 습관들
1. 백일의 기적 소원 쓰기 1254일 차
2. 나에게 쓰는 편지 읽기 1254일 차
3. 의미 있는 하루 1197일 차
4. 내 삶의 목표 읽기 1197일 차
5. 삶의 힘을 주는 메시지 읽기 1197일 차
6. 상체 스트레칭 1197일 차
7. 인생 핵심 문장 쓰기 1184일 차
8. 미닝풀 러닝 1050일 차
9. 종아리 스트레칭 1050일 차
10. 비흡연자 1030일 차
11. 듀오링고 1017일 차
12. 카페인 커피 안 마시기 917차
13. 블로그 1일 1 포스팅 841일 차
14. 명상 831일 차
15. 하루 물 2.5리터 마시기 811일 차
16. 30분 이상 독서 807일 차
17. 건강 관리 실험 731일 차
18. 러닝 에세이 700일 차
19. 스쾃 677일 차
20. 피아노 연습 89일 차
21. 푸시업 주 3회 39일 차
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의-하!
당신만의 의미 있는 인생을 사세요.
유캔두잇.
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