평범한 사람들이 비범해지는 3가지 비결

[나의 생각]

평범한 일을 매일 평범한 마음으로

실행할 수 있는 것이 비범한 것이다.

<앙드레 지드>

매일 꾸준하게 노력하는 것이 얼마나 중요한지,

얼마나 위대한 일을 만드는지 알게 해주는 글입니다.

에디슨, 무라카미 하루키, 김연아.

이들은 매일 꾸준히 실험하고, 쓰고, 연습했습니다.

위대한 사람들은 하나같이 꾸준하게 했습니다.

어떻게 평범하게 꾸준한 사람들이 비범해지는 걸까요?

이야기의 흐름

1. 꾸준한 노력은 복리로 환산됩니다.

2. 더 잘할 수 있도록 뇌가 광케이블을 건설합니다.

3. 새로운 도전을 하게 합니다.

1. 꾸준한 노력은 복리로 환산됩니다.

우리의 목표가 매일 1%씩 성장하는 것이라고 가정했을 때,

1년 365일 매일 노력한 사람과 300일 노력한 사람은

얼마 정도 성장의 차이가 있을까요?

단순 계산을 해보면 65%의 차이가 날 것 같지만,

실제로는 2배 가까이 성장의 차이가 납니다.

1.01^365 = 37.78

1.01^300 = 19.79

매일 꾸준히 하는 것은 정말 어렵지만,

그걸 해내는 사람은 일요일마다

쉰 사람 보다 1년 뒤 2배의 성장을 이뤄낼 수 있습니다.

2. 더 잘할 수 있도록 뇌가 광케이블을 건설합니다.

생활의 달인에 보면,

특정 분야에 10년, 20년 이상 일한 달인들이 나옵니다.

그들은 엄청난 감각으로

눈을 감고도 자신의 일을 척척합니다.

그렇게 가능한 이유는

우리 뇌의 광케이블 공사 덕분입니다.

우리 뇌는 전기 신호를 바탕으로

모든 행위가 이루어집니다.

이 신호들이 잘 전달이 되려면,

다른 자극에 영향을 받지 않도록

절연 작용이 잘 되어야 합니다.

이 절연 작용을 하는 물질을 미엘린이라고 합니다.

미엘린은 반복 훈련을 할 때마다 더 두꺼워집니다.

미엘린층이 두꺼워질수록

신호는 최대 100배 따른 속도로 전달됩니다.

3. 새로운 도전을 하게 합니다.

매일 꾸준히 하다 보면 나의 생각, 몸 등 나를 관찰하게 되고,

자신에 대해 잘 알게 됩니다.

자기 자신을 잘 안다는 것은 자기 확신이 생깁니다.

자기 확신은 현재 상황이나 지위에 안주하지 않고,

위험과 두려움을 극복할 수 있는 용기를 줍니다.

용기는 나를 새로운 도전을 하게 하고,

나를 조금 더 성장할 수 있게 해 줍니다.

매일 꾸준하게 다양한 습관을 하다 보니,

예전보다 훨씬 더 많이 성장하는 저를 발견합니다.

그건 저뿐만 아니라 제 주변에서도 말씀을 해주십니다.

처음부터 많은 습관을 매일 꾸준하게 하는 것은 어렵습니다.

그러나 하나씩 꾸준히 하는 것은 가능합니다.

처음부터 우리가 양치질, 세수, 옷 입기, 밥 먹기 등을 한 번에 하지 않았습니다.

하나씩 배워나갔습니다.

매일 작은 것부터 하나씩 꾸준히 해보세요.

어느 날 하나가 10개가 되어있고,

그 10개가 당신을 크게 성장시킬 겁니다. :)

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의-하!

당신만의 의미 있는 인생을 사세요.

유캔두잇.

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