의식적 삶&무의식적 삶
작은 깨달음...
인생은 딱 두 가지로 나눌수 있겠다. ‘의식과 무의식’
모든 책들을 이 두 단어로 설명할 수 있을 것 같다. 원하면 이루어진다고 주장하는 책들도 포함해서........
우리의 행동은 거의 다 무의식으로 ‘자동조정창치’처럼 행한다. 자동조정장치는 조정사의 조작 없이도 일정한 비행 상태를 유지하게 해주는 장치다. 우리는 걷기 위해 발의 보폭을 계산하지 않고, 발의 무게를 계산하지 않고 자동적으로 몸의 중심을 잡으며 걷는다. 또 아무리 술을 먹어도 우리의 자동조정장치가 작동해서 집까지 무사히 온다.
자 근데, 우리가 다른 삶을 살려면 어떻게 해야 할까?
어떤 사건에 대해 즉응적으로 생기는 반응인 ‘무의식적 삶’이 아닌 ‘의식적 삶’을 살아야 한다.
의식적 삶이란 무의식적으로 행해졌던 수많은 생각과 행동에 반기를 드는 것이며, 어제 했던 무의식적 반응에 브레이크를 걸고, 내 삶에 어떤 게 진짜 좋은 것인지를 생각해서 억지로 그쪽으로 가게 하는 것이다.
영성, 도, 종교 등에서 의식하는 행동 중 대표적인 것이 ‘명상’ ‘기도’ 다. 이것은 우리의 생각을 의식적으로 관찰하는 행동이다.
또 자기계발에서 목표, 계획 등도 의식적인 것이다. 그래서 자기계발 서적에서 말하는 끊임없는 노력은 결국 의식적 삶을 살라는 의미다. 계획하고, 시도하고, 조정하라는 의미다.
영성서적에서 ‘현재를 살라’는 말도 무의식에 끌려 다니지 말고, 자신의 '현재를 철저히 의식하며 관찰하는 삶'을 살라는 의미다.
우리가 운동하거나 책을 보거나 하면서 그곳에 깊이 빠질 때를 '몰입한다'라고 말한다. 이 몰입도 결국은 깊이 의식하는 행위다. 물론 완전 몰입된 상태에서는 그것에 몰입된 줄도 모른다. 그곳에서 빠져 나왔을 때 ‘아~ 몰입해서 읽었구나!’ 한다.
우린 자동조정장치로 비행하는 삶이 아닌 불편하더라도 ‘의식하는 삶’을 살아야 변하게 되고, 성장하게 된다.
