자발적 고통에 노출시키자!
by
Nov 12. 2022
“자발적 고통이 많을수록 비자발적 고통도 줄어든다.”
<스토아적 삶의 권유>
전쟁 없는 시기에 군인들이 훈련을 해야 하듯이,
편안한 시기에 고통스러운 노력을 하면 어려움이 닥치더라도 잘 견딜 수 있다는 의미입니다.
자신의 몸과 마음을 일부러 고통에 노출시켜보세요.^~^
“자발적 고통이 많을수록 비자발적 고통도 줄어든다.”
<스토아적 삶의 권유>
전쟁 없는 시기에 군인들이 훈련을 해야 하듯이,
편안한 시기에 고통스러운 노력을 하면 어려움이 닥치더라도 잘 견딜 수 있다는 의미입니다.
자신의 몸과 마음을 일부러 고통에 노출시켜보세요.^~^
