잘하지 않아도 괜찮고 부족해도 괜찮아
많은 사람들이 발표불안을 느낍니다.
다만 이를, 사람들에게 솔직하게 말하지 않을 뿐이죠.
제가 발표불안을 극복하면서 깨달음을 얻게 되었습니다.
발표불안을 극복하기 위해서 자기 자신을 사랑해야 한다는 점이었습니다.
발표불안의 핵심은 '남들이 나를 어떻게 생각할까."라고 여겨집니다.
다른 사람들을 지나치게 의식하기 때문에 불안을 느끼게 됩니다.
나 자신을 사랑하는 사람들은 있는 그대로의 내 모습을 받아들입니다.
부족하고 잘하지 못하는 스스로를 부정하지 않습니다.
나를 포장하거나 꾸미지 않아도 된다는 것을 느낍니다.
많은 분들이 발표불안을 느끼지만 이를 부정하려는 경향이 있습니다.
'나는 불안을 느끼지 않아.'라며 자신조차 외면하려 합니다.
변화의 시작은 지금의 내 모습을 인정할 때 출발점이 됩니다.
자기 자신을 솔직하게 바라볼 때, 적극적으로 행동하기에 이르죠.
사람은 누구나 완벽하지 않습니다. 부족하고 잘하지 못하는 것이 있기 마련이죠.
완벽하지 않은 내 모습을 잘 알기에 서로의 부족함을 받아들일 수 있습니다.
잘하지 않아도 괜찮고 부족해도 괜찮습니다.
자신의 성장을 위해서 노력하는 스스로에게 따뜻한 말 한마디 건네주세요.