다이어트에 도움되는 영양제

현재 3월 중순에 있는 복싱 프로 테스트를 준비 중이다.

평소 체중은 80kg. 처음에는 72kg까지 감량하려다가(미들급),

코치님이 그럼 퍼포먼스가 너무 떨어질 듯하다고,

추천하지 않는다 하였다.

현재 내 몸이, 지방보다는 근육이 많아, 감량하려면 근육을 빼야 한다고.

원하면 도와주겠지만, 펀치력이나, 퍼포먼스 하락이 심하여 컨디션 유지도 안 될 수 있다 한다.

그래서,

그보다는 컨디션을 유지할 수 있는, 76킬로 그램(슈퍼 미들급)으로 나가자 하였고, 지금 그걸 목표로 감량 중이다.

일단, 75까지는 빼고, 시합 전까지 76으로 맞추는 게 목표다.

현재 몸무게 77kg. 이제 2kg 남았다.

https://m.blog.naver.com/jonjaes/223030024197

다이어트에 도움 되는 영양제

사진이 있어, 블로그에 올렸습니다!