아주 오래전부터 날숨에 대해서 짧은 글을 쓰고 싶었다.
날숨 즉 숨을 내뱉을 때
몸이 통증이 덜 하다는 것을 알게 되었다.
특히 몸 스트레칭 할 때
숨을 뱉으면서 하면 통증이
덜하다.
숨을 뱉는다는 것은 2가지의
의미가 있다.
나쁜 것을 내 보낸다는 것,
내가 가진 것을 나누어 준다는 것
그때서야
몸이 편안해진다.