100세 시대, 진정한 젊음의 비밀

마음이 청춘이면, 몸도 청춘이 된다.

100세 시대, 진정한 젊음의 비밀

“마음이 청춘이면, 몸도 청춘이 된다.”

움직이지 않으면 쉽게 늙는다는 말처럼, 노화는 단순히 신체의 문제가 아니다.

성경은 인간의 수명을 120세로 기록했고(창세기 6:3),

현대 의학 역시 비슷하게 125세까지 가능하다고 본다.

실제로 통계청은 현재 65세 이상 사람들의 평균 수명이 91세라고 발표했다.

이제 인생은 칠십이 노년이 아니라, 백세가 새로운 기준이 되는 시대다.

이제 많은 이들이 ‘인생 백년 사계절’로 삶을 구분한다.

25세까지는 ‘봄, 50세까지는 ‘여름', 75세까지는 ‘가을', 100세까지는 ‘겨울’.

특히 70세는 단풍이 가장 곱게 물드는 시기이고,

80세는 초겨울 햇살 같은 깊이가 묻어나는 때다.

중요한 것은 나이가 아니라 ‘마음가짐’이다.

청춘은 나이가 아니라 마음의 상태

서양에서는 65~75세를 ‘young old(활동적 은퇴기)’라 부른다.

아직 사회활동을 활발히 할 수 있는 시기이기 때문이다.

그러나 무엇보다 중요한 것은 정신적 젊음이다.

미국 시인 사무엘 울만은 그의 유명한 시 「청춘(Youth)」에서 이렇게 말했다.
“청춘이란 인생의 어떤 기간이 아니라 마음의 상태다.”

이 말처럼, 20세 청년보다 70세 노인에게 더 큰 청춘이 있을 수 있다.