54화. 생활습관병과 가족력질환

가족력 시리즈 (3)

소식, 절주, 금연, 싱거운 음식,

적정체중, 규칙적 운동

열거된 일상 중

익숙한 습관은 몇 개나 되나요?

한림대 의료원 자료에 따르면

각각의 생활 습관은 가족력 질환을 피하는데 유용한 습관으로 명시하였습니다

가족력질환과 생활습관의 상관관계

말처럼 쉬운 습관은 아니지만

그렇다고 흘려버릴 습관도 아닙니다.

특히 특정 질병에 대한 가족력이 있다면

절대 외면해서는 안 되는 좋은 습관입니다.

힘들이지 않고 얻은 음식은

독약 아니면 미끼라고 했던가요?

노력 없이 그냥 얻어진 잘못된 습관도

독(毒) 아니면 미끼 아닐까요?

가족력 질환으로 끌어드리는

특급 미끼 말입니다