노년기 삶의 질을 결정짓는 힘의 4요소

금빛 노년을 위한 4가지 핵심 요소

1. 돈의 힘

이탈리아엔 "돈이 없으면 사람도 아니다"라는 말이 있다. 오죽하면 니체는 <신을 위하여>가 <돈을 위하여>로 바뀌었다고 했을까? 세상은 결국 돈으로 통하는 만큼 돈은 인생의 권력인 셈이다

2. 건강의 힘

건강은 정말 중요한 요소지만, 평소엔 푸대접하기 일쑤다. 평소의 건강 관리가 노년기 인생의 질을 결정하는 핵심 요소임을 잊지 말자.

3. 관계의 힘

노년기 삶의 질은 관계의 질과 무관하지 않다. 힘 있고 능력이 있을 때 관계를 개선해야 늙어서 후회하지 않는다.

4. 활동의 힘

늙었다고 활동을 포기하면 인생 감옥을 스스로 들어가 좌정하고 앉는 꼴이다. 갇히지 않으려면 활동계획을 미리 준비해 둬야 한다

이종범의 도해 카드