고요함

조용한 하루도 나를 회복시킨다

[오늘의 감정 기록]

오늘 머문 감정: 고요함

그 감정이 찾아온 순간:

아무 약속도 없는 주말 오후.

창문을 열어둔 채,

따뜻한 햇살이 방 안으로 스며드는 걸 바라보았습니다.

해야 할 일도,

해야만 할 말도 없는 시간.

그저 조용히, 숨 쉬듯 하루가 흘러갔습니다.

어쩌면 특별한 것도 없는 하루였지만,

내 마음은 오히려 더 가볍고 부드러워졌습니다.

내가 보인 반응:

아무것도 서두르지 않았습니다.

책을 읽다가 멍하니 창밖을 보기도 하고,

따뜻한 차 한 잔을 끓여 마시기도 했습니다.

무언가를 이뤄야 한다는 압박도,

어디론가 달려가야 한다는 초조함도 없이,

그냥 고요하게 ‘나’로 머물렀습니다.

그 감정을 돌아보며:

고요함은 비어 있는 시간이 아니라,

나를 다시 채우는 시간이었습니다.

세상이 아무리 빠르게 흐르더라도,

내 마음만큼은 조용히 숨을 고를 수 있다는 걸

오늘, 다시 기억했습니다.

나에게 건네는 한 줄:

“조용히 숨 쉬는 하루도,

충분히 의미 있다.”

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오늘의 질문

• 오늘, 나는 어떤 순간에 고요함을 느꼈나요?

• 그 고요함은 내 마음에 어떤 변화를 가져왔나요?

• 지금 이 감정에게 건넬 수 있는 다정한 말은?

고요함은, 바쁘게 살아가는 나에게 주는 가장 다정한 쉼표일지도 몰라요.

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