아랫배 묵직 이완성 변비 치료
반복되는 이완성 변비 식습관과 생활습관 먼저 바로잡아요
변비 흔하지만 겪는 사람만 아는 고통이 있지요. 아랫배가 무겁고 가스가 잘차거나 배변 횟수와 양이 줄어 대변을 보기 힘들어 힘을 주게 됩니다. 그러다 치질까지 걸리기도 하고요. 또 대변을 보고도 잔변감이 남아있어 찝찝한 기분이 들기도 합니다. 하지만 보통 이러한 증상이 있어도 환자 대부분이 변비로 내원을 잘 하지 않습니다. 변비는 방치시 만성이 되기 쉽고 장의 기능을 떨어트리기 때문에 변비가 지속되기 시작하면 빠른시일내에 검사를 받고 그에 따른 대처와 치료를 하는것이 바람직합니다. 이번에는 변비의 종류에 대해 설명하고 그중 이완성 변비에 대해 자세히 설명해드리겠습니다.
변비의 종류는?
변비, 종류와 원인에 따라 어떻게 생기는지 알아야 정확히 치료할 수 있습니다. 변비는 크게 기질성과 기능성 변비로 나눠집니다. 기질성은 대장암, 허혈성 대장염, 장축염전증 등 대장이 구조적으로 문제가 생겨 나타나는 변비를 말합니다. 이런 경우에는 근본적으로 원인이 되는 질환을 치료하지요. 하지만 기질성 변비는 특정 질환은 없지만 대장기능의 문제로 생기는 변비를 말합니다. 대부분의 환자들이 기질성 변비에 속하지요.
이 기질성 변비에도 몇가지가 나누지는데요. 이완성, 경련성, 직장형, 습관성으로나눠집니다. 여기서 가볍게 몇가지를 설명하자면, 경련성은 스트레스 받은 후 복통과 함께 굳은 변을 보며 직장형은 화장실에서 변은 안나오고 힘만 주다가 결국 직장에 걸려 내려오지 않는 경우입니다. 습관성은 화장실을 참는 경우에 생깁니다. 이번에 설명드릴 이완성 변비는 아래에 더 자세히 설명해드리겠습니다.
장이 고무줄처럼 늘어지는 이완성 변비
이완성 변비는 대장의 운동력이 떨어져서 나타나는데요. 대장 운동기능이 떨어지면서 변을 밖으로 밀어내지 못해 장 속에 담고 있게 되는것이지요. 변을 보고싶은 생각이 들지 않게 되고 변을 보지 않아도 고통을 느끼지 않습다만 변을 볼때 많은 양이 나오게 됩니다. 하지만 변이 빨리 배출되지 않고 우리 장속에 남아있다면 어떻게 될까요? 바로 장속에 머물러 있는 시간이 길어져 변의 수분이 장으로 흡수되어 변의 부피가 적어지고 딱딱하게 됩니다. 이 경우 통증은 거의 없지만 아랫배에 팽창감과 무거운 기분을 느끼게 되지요. 대부분 이완성 변비는 고령층에 많이 나타나지만 변비 증상이 있어 장운동을 촉진하는 약물을 오래 복용한 젊은 환자에게도 나타날 수 있습니다. 과민성 대장염과 관련이 있어 설사가 주로 같이 동반되기도 합니다.
이완성 변비의 주 원인
-대장의 노화
-자극성하제(설사약)
-장운동세포의 노화 촉진
이완성 변비는 통증이 나타나지 않는다고 해서 대수롭지 않게 여기는 경우가 있으십니다. 하지만, 방치시 어떤 약에도 반응하지 않아 결국에는 대장을 전부 잘라내야할 수 있어 초기에 치료를 받는것이 가장 중요합니다.
이완성 변비 치료 생활습관
1. 충분한 수분 섭취하기 하루 8컵 이상의 물을 섭취
2. 섬유질이 많은 음식이나 과일, 야채를 많이 섭취. (사과, 오렌지, 포도, 콩, 감자, 고구마, 완두, 귀리, 보리 등과 각종 해조류)
3. 규칙적인 생활과 식사하는 습관을 갖도록 합니다.
4. 규칙적인 배변을 하도록 합니다. 배변욕구가 없는 경우엔 하루 중 일정한 시간을 정하여 배변
5. 변의가 있을 때는 절대 참지 말고 대변 보기
6. 매일 규칙적으로 유산소운동과 윗몸일으키기 등 복근강화운동을 합니다.
7. 정신적 스트레스를 줄이기
경희류한의원 변비 치료
만성 변비는 근본적인 치료가 필요합니다. 설사나 변비가 오래되어 있는 분들은 불규칙적인 식습관과 활동량 부족 등으로 섭생관리, 정신적 스트레스로 인해 장 운동에 문제가 생기는 경우가 많습니다. 또, 소화기계 특성상 증상이 오래될수록 회복하는데 시간이 오래걸려 만성피로와 체중 변화 등의 증상이 될 수 있어 초기에 치료를 하는것이 중요합니다. 경희류한의원에서는 1904년부터 이어온 회춘당 전통을 이어받아 3대, 4대 가족의료진이 재발하지 않는 근본치료를 지향합니다.
1.초기 신속 정확한 진단
변비를 치료하기위한 기본은 정확한 진단에서 시작합니다. 대부분 설사와 변비의 이상은 근본적인 원인인 비위에 있습니다. 따라서 대변의 모양, 배변시 정황, 배변의 용이함을 잘 살펴야 합니다. 더불어 오한과 발열, 두통, 소화불량, 복부팽만감, 트림, 불면증 등 동반되는 증상도 잘 살펴 주요 원인을 추정합니다. 만성변비의 경우 위장에 열이 쌓인 경우, 기가 울체된경우, 기혈 부족으로 진액이 마른경우, 위장에 한기가 뭉쳐 움직임이 저하된 경우를 나눠 치료 계획을 세웁니다. 또한 복용하신 약에 따라 치료법과 약을 달리해야 하므로 과거력을 잘 살펴야 합니다. 자세한 진료상담을 기본으로 정확한 진맥과 다양한 검사 결과를 통해 원인을 찾고 신속하게 대응하는것이 장기능 회복을 빠르게 도울 수 있습니다.
-위장기능 평가, 위전도검사
-주요경락기능 활성화를 통해 기력을 아는 양도락 경락 기능검사
-자율신경과 스트레스 정도를 알아보는 HRV(심박변이도) 검사
2.비위와 함께 원기 회복. 보위, 보장 치료
변비를 앓는 분들은 대부분 위장기능 저하를 동반하는데요. 한의학에서는 장 질환을 치료하기위해 전체적인 소화기 기능을 주관하는 비위의 기능을 같이 살펴 치료합니다. 또 환자의 개인별 체질과 기의 허실에 맞춰 보위, 보장 치료를 진행합니다. 만성변비는 평소에 자극적인 음식, 술을 즐겨 마시는 경우 열을 꺼서 장을 윤택하게 해주거나 스트레스가 심한경우 울체된 기를 풀어줍니다. 반면 허증으로 인한 경우 기를 북돋아주고 혈을 길러주는 방법을 사용하여 진액을 보충하고 복부를 따뜻하게 하여 막힌 것을 풀어주는 치료를 시행합니다.
-1:1개인별 맞춤형 한약
-회춘당 보위공진단
-안장산 청장캡술 외 기타 위장질환 치료약
-회춘당 소합원
-위장, 장기능 회복 침구치료
-위와 장을 원활하게 보위, 보장 침뜸
3.재발하지 않는 지속되는 안장치료
변비를 치료하고, 어느정도 회복하고 나서 다시 재발하지 않는것이 가장 중요하겠죠? 재발을 방지하기 위해 환자가 임의로 치료를 조기 종료해서는 안됩니다. 장기능을 다시 되돌리기 위해서는 바른 생활습관을 실천하며 경희류 안장 치료로 엑기스 가루약 처방을 통해 호전상태를 유지하며 재발을 방지합니다.
이완성 변비는 다른 변비에 비해서 통증이 잘 나타나지 않아 많이 방심하여 방치하게 되는것 같습니다. 변을 볼때 힘을 더 주게되거나 양이 많고 딱딱한 증상이 나타난다면 이완성 변비를 의심해보고 이 증상이 몇 주, 몇 달 간 지속된다면 의료기관에 내원하여 검사와 상담을 받아 보시는 것이 좋습니다. 또, 이미 변비로 인해 일상생활이 힘들게 느껴지신다면 먼저 바른 생활습관과 식습관을 실천하는것이 바람직합니다. 만일 변비 치료로 여러 약을 드셔도 차도가 없다면 다른 방향의 치료도 고려해 보시길 바랍니다. 경희류 한의원에서는 환자 개개인의 증상과 체질에 따라 변비치료를 도와드리고 있으니 변비로 치료를 고민이시라면 한번 상담을 받아보시길 권해드립니다. 감사합니다.
