갱년기 살빼기, 스트레스 받지 마세요.
갱년기 다이어트, 갱년기 더 살이 잘 찌는 이유
갱년기가 시작되면 본인도 잃을 정도로 감정기복이 심해지고 몸의 변화도 나타납니다. 폐경이 가까워지며 신경이 더욱 예민해져 밤에 잠을 이루기도 어려워하시곤 합니다. 그런데 살이 불어나는 것에 대해 스트레스를 받으시는 분들이 굉장히 많습니다. 살에 신경쓰느라 신경이 더욱 예민해져 악효과가 나타나거나, 섣불리 잘못된 다이어트 요법에 뛰어드시기도 하는데요. 급격히 불어난 몸무게와 갱년기와 관련이 있는걸까요? 오늘은 갱년기 다이어트에 대해서 설명드리도록 하겠습니다.
갱년기란?
갱년기는 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기를 말합니다. 대개 마흔 살에서 쉰 살 사이에 흔히 갱년기가 찾아오며 신체 기능이 저하되고, 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지됩니다. 그러면서 호르몬 대사의 변화가 나타나고 여러가지 증상을 동반합니다. 폐경, 안면 홍조, 우울증, 불면증, 손발 저림이 대표적인 갱년기 증상입니다. 그러나 많은 여성분들의 고민거리인 갱년기 증상은 체중증가입니다.
갱년기에 더 살이 찌는 이유는?
갱년기가 시작되면 여성호르몬이 줄어듭니다. 그로 인해서 체지방이 늘어나고 근육은 감소하게 됩니다. 즉, 같은 양의 음식을 섭취해도 신진대사가 감소하여 복부와 상체에 집중적으로 체지방이 더 축적됩니다. 이와 반대로 근육은 줄어 하체는 더욱 가늘어집니다.
내장지방과 피하지방이 증가해 복부비만이 오면 대사증후군, 심혈관계 질환의 위험성을 높입니다. 또한 체액대사감소로 부종의 발생빈도가 늘어납니다. 따라서 이러한 대사기능 저하를 방치하지 않고 장부의 기능을 바로잡고 대사율을 높이며 식욕을 조절하고 체내 노폐물과 독소를 배출하는 순환 개선 치료가 필요합니다.
갱년기에 불어난 체중 어떻게 해야하나요?
비감캡슐 / 디톡스 한약
중년의 다이어트는 청년들의 것과는 조금 다릅니다. 건강을 무리하게 해치는 극단적인 식이요법을 시도했다간 크게 다칠 위험이 있어 현실적인 어려움이 있습니다. 또한 중년이 되어가며 신진대사율이 떨어지기 때문에 결과적으로 다이어트 속도도 더딥니다. 내장지방과 대사증후군이 문제가 되므로 효율적이고 안전한 다이어트가 필요합니다.
경희류 한의원의 비감캡슐은 섭취한 음식물이 지방으로 흡수되는 것을 억제하고 식욕을 조절하며 체지방을 분해하는데 도움을 줍니다. 갱년기 증후군으로 인한 다른 증상으로 고생하신다면 맞춤형 디톡스 탕약을 조제하여 체중감소와 증상완화 두마리 토끼를 모두 잃지 않으면서 건강회복에 도움을 드릴 수 있습니다.
약침 다이어트 치료
약침치료는 주로 한약재를 섭취하실 수 없는 분들께 약효를 전달드리기 위해, 혹은 특정 부위에 약재의 효과를 주고 싶을때 사용합니다. 회춘당 경희류 한의원 산삼비만약침은 산삼, 사향, 웅담, 우황을 황금비율로 배합한 프리미엄 약침입니다. 한방비만학회와 대한면역약침학회의 연구결과 지방분해, 셀룰라이트 용해, 림프 순환 개선 효과를 인정받았습니다.
경희류 한의원의 약침은 간, 신장에 부담을 주지 않고 나쁜 콜레스테롤 감소, 기초대사량 증가 효과가 있습니다. 짧은 기간에 체중 감소를 희망하는 분께 좋습니다. 정량을 사용하며 적은 용량으로도 강력한 효과를 냅니다. 지방분해전침과 병행시술하면 복부, 팔뚝, 허벅지, 엉덩이 등 부분비만 감소에 좋습니다.
갱년기에는 몸에 많은 변화가 일어나면서 여러가지 증상이 나타나게 됩니다. 여러가지 증상중, 살이 더 잘찌고 혈액순환이 안돼서 다리에 부종이 나타나기 쉬운데요. 치료를 받아야하나 고민하며 망설이십니다. 하지만, 갱년기 증상으로 인해 일상생활에 불편함을 겪고 우울감을 느끼신다면 적절한 치료와 대처를 하는것이 바람직합니다. 만일 갱년기 다이어트, 살빼기를 고민하고 계시다면 저희 한의원에서 상담을 받아보시길 권해드립니다. 경희류한의원은 질환 뿐만 아니라 환자분의 마음까지 헤아리겠습니다. 감사합니다.
