기력이쇠하다, 기분탓이 아닐수 있다?
무기력증, 번아웃, 기력이쇠하다, 만성피로! 스트레스 한약치료!
기력이쇠하다, 체력이 없다, 무기력하다 등 점점 쌀쌀해질때 쯤이면 이런 기분이 느껴지곤 하죠. 그냥 환절기때 느끼는 단순한 기분탓일까요? 만일 몇주동안 무기력감과 기력이쇠하다 는 것이 지속된다면 만성피로를 의심해볼 수 있습니다. 충분히 쉬어도 개운하지 않고, 분명 피곤한데 밤에는 말똥말똥, 잠에 들기 힘들거나 중간에 자주 깨는 경우, 몸과 정신적으로 너무 피로해서 그런것일 수 있습니다. 대부분 이런 증상이 나타나면서 무기력증이 동시에 나타나는 것을 현대사회에선 번아웃증상이라고도 하죠. 기력이쇠하다. 그렇다면 한의학에서는 어떻게 다스릴까요? 보통은 보약과 각종 한방요법을들 찾습니다. 이번에는 기력을 올려드리는 한약과 한방요법에대해 이야기해드리겠습니다.
요즘 무기력한데, 그냥 내가 게으른걸까?
만성피로, 번아웃, 스트레스 많이 들어보았지요. 요즘들어 피곤하다거나 무기력감에 시달리는 사람들이 많이 늘어났습니다. 무리한 업무로 수면이 부족한 상황에 놓이면 피로감을 느끼게 되는데, 보통의 건강한 사람들은 충분히 휴식을 하고나면 회보이 되지만 만성피로에 시달리는 분들은 다릅니다. 우선 만성피로의 정의는 특별한 원인질환은 없는데, 피로가 6개월 이상 지속되고 또는 반복적으로 나타나 일상생활에 영향을 끼치는 상태를 의미하는데요, 많이들 만성피로와 번아웃에 시달리면서도 내가 그냥 게으른거겠지, 라는 생각을 하시는 분들이 많습니다. 하지만 유난히 피로를 호소하고 휴식을 취해도 나아지지 않는다면 의심해보는것이 좋습니다. 대부분 만성피로의 원인으로는 우울증, 과도한 업무 등이 있습니다.
-요즘들어 집중력이 떨어졌다.
-잔병치레가 잦다.
-아침에 일어나기 힘들다.
-자고 일어나도 개운하지 않다.
-운동 후에 몸살이 심하다.
-요즘 기억력이 떨어졌다.
-퇴근 후 늘어지는데 아무것도 못하겠다.
-마른기침이 오래가고 식은땀이난다.
만성피로의 원인은 무엇일까?
만성피로의 원인은 앞서 말씀드린것 처럼 명확하게 밝혀지진 않았지만 스트레스나 독성물질, 신경계의 장애, 뇌혈류감서, 각종 신경전달 물질 이상 등으로추측하고 있습니다. 만성피로를 유발하는 원인중 하나를 설명하자면 바로 자율신경실조인데, 호흡이나 소화분비, 체온조절 등 신체의 기능을 조절하여 항상성을 유지하는 자율신경의 균형이 무너지면서 발생하게 되는것인데요, 따라서 우울증과도 연관이 있습니다. 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 나눠져 있으며 한 쪽이 치우지고 균형을 이루지 못한다면 우리 몸에서 문제가 나타나게 되는것이지요. 그렇게 만성피로, 식욕부진, 소화불량, 불면증 등의 다양한 증상들이 나타날 수 있습니다. 만성피로는 현대인만의 새로운 질환이 아닙니다. 한의학에서는 수천 년 역사에 걸쳐 원인을 찾고 그에 맞춰 치료를 해왔습니다.
노력상은 과도한 육체노동으로 인한 손상
노심상은 생각과 고민과다로 인한 기혈 손상
방로상은 성관계 등의 성행위 과다로 인한 정기 고갈
일병은 게으른 생활습관으로 운동량 감소로 인한 기혈순환 저하
이렇게 네가지로 나누어 치료를 했습니다. 만성피로의 문제는 피로감이 지속되면 단순히 기운이 없어지는것이 아닌, 원기가 부족해서 소화기가 약해지고 전체적으로 몸에 문제가 생기게 됩니다. 위장이 좋지 않으면 식욕도 떨어지고 우리 몸에 에너지를 만들어주는 위장이 약해지면 더이상 에너지 공급이 되지않아 계속 상태가 악화되겠지요. 그래서 경희류한의원에서는 원기의 근본이 되는 비위를 함꼐 보강하여 부족한 기혈, 진액을 보충해 건강한 일상을 되찾을 수 있도록 도와드립니다.
경희류한의원 만성피로 치료
위장이 좋지 않으면, 계속 만성 피로에 시달린다고 말씀드렸죠? 그리고 피로감이 해소되지 않아 악순환이 계속됩니다. 비장과 위장은 소화흡수와 영양물질, 에너지를 공급하는 소화기계의 핵심 장부로 영양을 흡수하여 기혈을 만들고 혈액의 구성 물질과 항체를 생성합니다. 동시에 전신에 영양을 공급하는 역할을 하지요. 따라서 약해진 비위를 보강함과 동시에 떨어진 기력을 채워주는 비위치료를 시행하고 있습니다. 비위가 약한것이 왜 문제가 되는지 위에서 짧게 설명드렸지요. 위장의 기운이 있으면 살고, 위장의 기운이 없으면 죽는다. 라는 말이 있습니다.
-1:1맞춤 한약
-녹용보약
-산후보약
-보위공진단
정기는 우리가 양질의 음식을 섭취한데서 부터 신체에 필요한 기혈을 생성해내는데에부터 시작합니다. 즉, 원기의 근원은 바로 위장입니다. 따라서 기력을 보해주는 동시에 소화기능을 보완해주는 한약치료가 필요합니다.
나의 피로도와 상태를 알아보는 검사는?
양도락 경락기능 검사
-주요 혈자리에서 검사를 시행하며 장붕의 기능 이상상태 확인, 전체적인 기력 수준과 병의 허실을 파악합니다.
HRV(심박변이도)검사
-자율신경 부조로 장기의 둔화되고 신체 과민성이 증가될 수 있어 자율신경의 교감/부교감 신경의 활성도와 균형상태를 확인합니다.
정밀 체수분 측정, 인바디 S10
-기본적인 체성분뿐만 아니라 내 몸의 영양상태, 세포건강 상태를 파악할때에도 시행되는 검사로 원인 및 해당 질환에 대한 연관성을 유추합니다.
홍채유전체질검사
-개인통합건강검사로 개인의 유전적인 강약과 체질적인 불균형, 신체환경생리변화, 정서적 반응, 자율신경 균형상태 등 종합적으로 파악할 수 있는 검사입니다.
경희류한의원 피로보약 사향공진단!
사향공진단이라고 하면 한국인이라면 많이 들어봤을 보약중 하나일텐데요, 저희 경희류한의원 회춘당 사향공진단은 원방을 따라 1904년 부터 전해저 내려와 회춘당 비방을 더해 조제되는 명약입니다. 천기를 굳게하고 수승화강을 순조롭고 오장을 조화롭게 하여 머리를 맑게하고 간 기능을 보호해 오랫동안 복용하면 체질개선 효과를 볼 수 있습니다.
-원기회복효과
-면역력 증강
-집중력개선 효과
-체질개선 효과
-항산화,항노화,항염증효과
-뇌 활성화 개선
-기억력 증진효과
-만성통증 완화
-집중력 증가
-정력 강화 및 성기능장애개선 효과
특히나 예전부터 만성피로 처방에 쓰여왔던 약으로 그 약효가 오늘날까지도 입증되었지요. 사향공진단은 진료 상담시 환자분의 체질과 건강상태에 맞춰 최적의 복용 지도가 내려지기 때문에 한의사와 상담 후 복용법을 지키시길 바랍니다.
현재 사향공진단은 추석 맞이 감사행를 진행중이니 많은 관심 부탁드립니다.
*대리처방은 따로 문의 바랍니다.
*스페셜 도록과 고급보자기 포장 가능
*50환 이상 주문 시, 10환당 1환 추가
지금까지 기력이쇠하다 증상, 만성피로에 대해서 이야기 해보았습니다. 요즘들어 다시 날이 건조해지고 서늘해져 가는게 느껴지는데요, 하지만 낮에는 뜨겁고 아침이나 밤에는 추워 일교차로 인해 면역력이 떨어질 시기입니다. 이맘떄쯤 보약을 지으러 실제로 많은 환자분들이 내원해주십니다. 곧 있을 중요한 시험을 앞둔 수험생을 위해, 우리 어르신 추석선물 등등으로 내원해주십니다. 어떤 원인으로든 간에 저희 한의원에서는 환자 한 분 한 분 살펴보며 보살펴 드리고 만성피로 치료를 도모해 나가고 있으니 언제든 본원에 내원하여 상담 받아보시길 바랍니다. 감사합니다.
