내장지방단면적 줄이기 위한 방법은? 경희류와 함께해요
안녕하세요. 경희류한의원입니다.
비만의 기준을 보면 일반적으로 체질량지수가 25kg/m2일 때 정의합니다. 23 이상은 과체중, 25 이상을 비만이라고 합니다. 그러나 체질량지수가 높아도 질병의 위험이 없고 건강한 사람들이 있는 반면에 정상 체중임에도 당뇨나 고혈압 등 대사적 이상 소견을 갖고 있는 있는 분들이 있습니다. 대사적으로 건강한 비만군과 마른 비만의 가장 큰 차이는 체형에 있으며, 건강한 비만군은 몸에 비해 허리가 가는 특성을, 마른 비만은 몸에 비해 허리둘레가 많이 나가는 복부비만에 해당되는 경우가 많습니다.
복부비만, 왜 위험할까요?
복부비만은 한국인 허리둘레를 기준으로 남성은 35.4인치(90cm), 여성은 33.5인치(85cm) 이상인 경우에 해당됩니다. 복부지방은 피하지방과 내장지방을 모두 포함하지만 체내 장기를 둘러싸고 있는 체강 내에 축적되는 내장지방이 심할 경우 다양한 질병에 노출될 위험이 높아 내장비만을 복부비만과 같은 용어로 사용합니다.
허리의 척추뼈 4~5번 사이와 배꼽을 기준으로 단면을 측정했을 때, 내장지방 단면적이 100cm2 이상일 때 혹은 내장지방면적/피하지방면적이 0.4 이상일 때를 내장비만으로 진단합니다.
내장지방이 축적되는 이유는 노화에 따른 대사능력 저하, 운동 부족, 과식, 과도한 알코올 섭취, 호르몬 변화, 스트레스, 유전적 영향 등이 복합적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 인종에 대한 차이도 있는데, 한국인들을 포함한 아시아인은 서양인에 비해 체질량지수가 낮지만 상대적으로 내장지방 축적이 심하며 심혈관질환과 대사증후군의 유병률이 높은 것으로 알려져 있습니다.
체질 파악이 우선입니다.
모든 사람의 개인적인 신체 특징과 건강 상태는 다를 수밖에 없습니다. 타고난 체질과 평소 식습관과 생활습관, 환경, 성향 등 모든 것이 다릅니다. 특히 '습'하기 쉽고 생체에너지 대사 능력이 체질적으로 각종 대사증후군과 비만에 취약할 수밖에 없습니다. 대개 비만에 이른 분들은 체내 독소가 과도하게 누적되어 있는 경우가 많은데요. 신체는 독소를 포장하기 위해 지방을 더 저장하기 때문에 섭취량을 극단적으로 제한한다면 신체에는 스트레스가 더해지고, 지방은 연소되어도 독소는 그대로 남게 됩니다. 결국 상대적으로 증가된 독소로부터 신체를 보호하기 위해 다시 지방을 생산해 요요현상이 나타납니다.
경희류한의원에서는 비만치료에 앞서 체질적 취약점을 파악하고, 비만의 뿌리를 찾아 해독과 함께 체중 감량을 통해 비만의 악순환을 끊을 수 있게 돕고 있습니다.
경희류 다이어트클리닉에서는 환자의 체중과 BMI, 체지방률, 세포 건강도에 따라 알맞은 장/단기 목표를 설정해 드립니다. 정기적인 인바디 검사를 통해 목표치에 달성할 수 있도록 합니다. 또 꼼꼼한 식단 관리를 통해 규칙적인 식사와 양을 조절할 수 있게 도와 항상성 유지를 통해 요요 없이 건강한 일상생활을 보낼 수 있도록 합니다.
- 홍채유전체질검사
- 양도락 경락기능 검사
- HRV(심박변이도)검사
- 세포 건강 면역 검사
본원의 맞춤 한약은 위장의 항진된 식욕을 감소시키고 체지방 분해를 통해 근육 손실을 최소화하고, 혈관 내의 염증을 줄이고 혈액은 맑게 순환시킵니다. 또 체내 노폐물을 해독하고 습담을 제거하는 맞춤 한약을 통해 체지방 분해와 지방흡수 방해, 식욕 억제, 신진대사를 개선하고 부종 감소를 돕습니다.
한약물연구소에는 고농축 탕제 엑기스 한약 추출공법을 시행 중입니다. 탕약 그대로의 효과를 유지하고, 휴대와 복용이 간편한 위장병 엑기스 가루약과 캡슐 제제로 조제합니다.
비감캡슐은 경희류 한약물연구소에서 연구 개발한 다이어트 한약으로, 그 효과를 인정받고 있습니다. 신진대사 증가와 체지방 분해를 촉진하여 섭취한 음식물이 지방으로 흡수되지 않도록 방해하여 체중 관리가 원활하도록 합니다.
또 포만감 증가를 통해 식욕 억제 효과와 식단 조절이 수월할 수 있도록 돕습니다. 더불어 다이어트 프로그램 노하우를 담아 디톡스 과정과 병행해 다이어트 효과를 높이고 정체기를 해결하는 방법을 구비하고 있습니다.
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빠지지 않아 신경 쓰이는 부위는 경희류한의원과 효과 빠른 프로그램으로 복부비만으로부터 벗어나 보시길 바랍니다. 감사합니다.
