높은 생산성을 확보하는 집중력의 3가지 핵심
3가지 책으로 보는 집중력의 원칙들, 초집중
집중의 원칙은 비즈니스와 개인적 삶, 그 어느 분야에도 적용될 수 있습니다. 자신이 할 수 있는 가장 중요한 일을 파악해 그 업무만 처리하고, 이외의 것에 방해받거나 주의를 분산시키지 않고 집중하는 능력이야말로 높은 생산성을 확보하는 열쇠입니다. 집중하지 못하면 시간과 에너지를 낭비하고, 노력은 분산되고, 실적은 떨어지고, 성취율이 부진해져 좌절하고 최종적으로는 실패하게 됩니다.
"어떤 일을 성취해낼 때마다, 당신은 그 일에 깊이 빠져있었다는 걸 깨닫게 된다." <당신의 무기는 무엇인가, p105, 피터 드러커>
피터 드러커는 위와 같이 지적했습니다. 성공한 사람들은 위대한 성공과 승리를 가능하게 만드는 핵심 업무에 에너지를 모으고 힘을 집중하는 특별한 능력을 가진 것처럼 보입니다. 다행히 집중은 연습을 통해 배울 수 있는 습관이며 행동방식입니다. 우선순위를 정하고, 주어진 시간을 가장 가치 있게 쓰도록 성실히 집중하는 능력을 키우면 우리의 미래에는 아무런 제약이 없을 것입니다.
시야에서 불필요한 외부 계기를 없애면 작업 환경과 정신에 여백이 생겨 진짜 중요한 일에 집중할 수 있다. <초집중, p153>
하지만 의지력 만으로는 집중력을 기르기가 쉽지 않습니다. 하지만 위와 같이 외부 환경을 바꾸는 것으로도 집중력을 키우는데 큰 도움이 됩니다. 예를 들면 어질러진 바탕화면을 정리하거나, 끊임없이 울리는 스마트폰의 알람을 사전에 차단할 수 있습니다. 많은 사람이 글을 쓸 때 스마트폰을 멀리하고는 하는데, 이런 사례도 외부 계기를 차단하는 방법 중 하나입니다.
가장 힘든 길을 가려면 한 번에 한 발짝만 내디디면 된다. 단, 계속해서 발을 움직여야 한다. <원씽, p13, 중국 속담>
무엇이든 이뤄야 할 목표가 많으면 집중력이 분산되기 마련입니다. 책 원씽에서는 할 수 있는 일 중 다른 모든 일들을 제쳐 두고서라도 꼭 해야 할 단 '한 가지 일'에 집중하라고 합니다. 단 한 가지에 집중하면 생각의 분산이 줄어들며 꼭 해야 할 일에 모든 에너지를 쏟아부을 수 있게 됩니다. 자연스럽게 집중력이 높아져 결과물이 좋아지는 건 당연하겠죠. 수백 번 강조해도 지나치지 않은 "가장 중요한 일을 파악해 그 업무만을 처리하는 것은 높은 생산성을 확보하는 열쇠다"라는 말을 기억하고 적용하도록 합시다.
참고 도서: 당신의 무기는 무엇인가, 초집중, 원씽
이미지 출처: 픽사베이
