북촌산책 - 우울증에는 걷기가 좋아

세상은 빠르게 성취하라고 하는 것만 같다.

빠르게 성취하는 것이 중요할까

빠르게 성취하면 인생도 두 배로 더 살 수 있는 걸까

하고자 하는 것을 이루어 내는 것은 중요하지만

겪을 만큼의 과정을 거쳐 이루어 내는 것이

아마도 가장 내 것에 가깝게 이루어 내는 것이 아닐까.

빨리 성취했을 때의 거품을 경험한 적이 있다.

내 것이 아닌 것은 언젠가는 사라진다.

과정 속에서 이루어내야 하는 여러 가지 맛을

내 것으로 소화하지 못했으니

다시 처음부터 밟아야 했다.

과정을 온전히 내 속에 담아내고

경험이 쌓여 내 것이 되고

삶은 학교, 우리가 살아가는 이유는

영혼의 배움을 위해서다.

저 세상에 가져갈 수 있는 것은

삶 속에서 느끼고 배우고 깨달은 것만 가져갈 수 있으니.

서촌이 좋아 옥수동에서 무작정 서촌으로 이사 왔습니다.

이곳에 산 지 3년째, 산책을 하며

아무도 모르는 서촌, 북촌의 모습을 담았습니다.

이곳에 와서 저는 달라진 것이 있습니다.

매일 산책을 하게 되었고

별 것 아닌 것에도 감동하게 되었고

시시각각 변하는 하늘의 다양한 색깔을 알게 되었고

전에는 몰랐던 계절의 향기, 공기의 냄새를 알아채게 되었고

무엇보다 작은 순간을 즐기는 법을 알게 되었습니다.

이번 책에는 특별히 저만 아는 봄밤을 담았습니다.

봄이 주는 선물을 함께 나누고 싶습니다.

걷기명상 문의 63kml www.easymeditation.co.kr