사람의 감정은 대부분 기대에서 시작된다.
사람은 왜 서운함을 느낄까.
많은 사람들은 상대의 행동 때문이라고 생각한다.
하지만 대부분의 서운함은 행동에서 시작되지 않는다.
기대에서 시작된다.
사람은 관계 속에서 보이지 않는 기준을 만든다.
이 정도는 해주겠지.
이건 기억해주겠지.
굳이 말하지 않아도 알겠지.
문제는 이 기대가 대부분 말해지지 않는다는 것이다.
상대는 그 기대를 알지 못한다.
하지만 마음은 이미 그 기준으로 관계를 바라본다.
그리고 어느 순간 그 기준이 깨진다.
그때 사람은 행동 하나를 보는 것이 아니라
관계의 의미를 다시 해석하기 시작한다.
“내가 이 정도밖에 안 되는 걸까.”
서운함은 단순한 감정이 아니다.
마음 안에서 만들어지는 하나의 과정이다.
서운함은 이런 구조로 생긴다.
기대
→ 알아주길 바람
→ 행동의 불일치
→ 관계 의미 해석
→ 서운함
사람은 행동 때문에 서운해하는 것이 아니다.
자신이 기대했던 관계와 그 위치가 흔들릴 때 서운해한다.