자유가 허전함으로 바뀔 때

살며 생각하며

자유는 많은 사람들이 원하는 상태이지만, 때로는 그 자유가 허전함이나 공허함으로 변하기도 한다. 왜 그런 걸까?

첫째, 자유가 주는 해방감과 기대

1. 구속받지 않는 삶은 선택의 폭이 넓고, 원하는 대로 행동할 수 있는 기회를 제공한다.

2. 책임과 의무에서 벗어나면 가벼운 느낌과 해방감을 느낄 수도 있다.

3. 특히 바쁘고 힘든 삶을 살아온 사람들은 자유를 행복의 필수 요소라고 생각한다.

하지만, 자유가 주는 해방감은 시간이 지나면서 다른 감정으로 변할 수 있다.

둘째, 자유가 허전함으로 변하는 순간

1. 의미를 잃어버릴 때

자유롭지만 목표나 목적이 없으면 삶이 공허하게 느껴질 수 있다. "무엇이든 할 수 있다"는 사실이 오히려 "무엇을 해야 할지 모름"으로 바뀔 수도 있다.

2. 관계의 부재

자유를 추구하면서 관계가 멀어지면 고독감과 외로움이 찾아올 수 있으며, 사람은 사회적 존재이기 때문에 완전한 자유 속에서는 정서적 공백이 생길 가능성이 높다.

3. 자극의 부족

바쁠 때는 여유를 원하지만, 막상 시간이 많아지면 할 일이 없어서 지루함과 허전함을 느낄 수 있다. 또 새로운 경험과 도전이 부족하면 삶이 단조로워지고, 이는 허무함으로 이어질 수 있다.

4. 책임과 역할의 상실

직장이나 가족과 같은 구조에서 중요한 역할을 맡다가, 갑자기 자유로운 상태가 되면 자신이 필요 없다고 느껴질 수도 있다. 특히 은퇴 후 허전함을 느끼는 경우가 대표적인 사례이다.

셋째, 허전함을 극복하는 방법

1. 새로운 목표를 설정한 후, 하고 싶거나 배우고 싶은 것을 찾아 의미 있는 시간을 보낸다.

2. 사람들과의 연결을 유지하면서, 친구, 가족, 또는 커뮤니티 활동 등을 통해 사회적 관계를 형성한다

3. 적절한 구조를 만들고, 자유 속에서도 일정한 루틴과 습관을 형성해 안정감을 유지하도록 한다.

4. 자신을 위한 성장 기회를 찾기 위해, 취미, 봉사활동, 여행 등을 하면서 새로운 작업과 도전 경험을 한다.

결론적으로, 자유는 즐거운 것이지만 방향 없이 주어진 자유는 오히려 허전함을 가져올 수도 있다.

그렇기 때문에, 자유 속에서도 의미와 관계를 찾는 것이 무엇보다 중요하다. 주말 오후, 바쁨 속의 여유로움 가지면서 색소폰과 놀기 위해 팔당 휴식처를 향하고 있다.