마음근육 단련
4. 다윗과 골리앗
작은 실천, 작은 행동을 우습게 보지 말라
매일 아침 출근길에 계단 하나 걸어 오르기를 길들이기는 아주 쉽다
그 작은 행동은 실천에 큰 부담이 없으므로 지속적으로 계속할 수 있다
아주 사소한 약간의 의지력만 이용해도 계단 오르기를 습관을 만들 수 있는 것이다
이런 별것 아닌 것처럼 보이는 작은 습관의 길들이기가 나중에 놀라울 정도로 큰 결과를
가져다 준다
작은 목표를 달성하고 나면 추가로 좀 더 큰 행동에 도전할 수 있는 든든한 밑천이 된다
이는 작은 행동을 성공하면 습관으로 굳어져 더 큰 행동으로 나갈 수 있도록 긍정적인 행동을
갈망하고 있기 때문 보다 큰 도전을 시작해도 심리적 거부감이 적어 시작이 쉽다
매일 아침 샤워후 거실에서 스쿼드(squat,두 다리 벌리고 쪼그렸다 일어나기)45회,
팔굽혀 펴기 60회, 그리고 소파 밑에 다리를 집어 놓고 윗몸 일으키기 45회를 하고 나서 출근을 한다
처음에는 보기 좋은 가슴 근육을 만들기 위해 팔굽혀 펴기 운동만 했는데 하나 둘씩 다른 운동을 붙여
3가지 운동을 별다른 인내심이나 대단한 준비 없이 할 수 있게 되었다
아주 작은 습관이므로 매일 실천하는데 별다른 어려움이 없어 10년째 실천하고 있다
아침에 일어나면 이를 닦고 세수를 하는 것처럼운동이자연스럽게 필수 생활 습관으로 녹아 들었다
한 달 전부터는프랭크 운동을 45회 추가했다
매일의 실천 습관에 조금씩 조금씩 외연(外燃)을 확대하는 데는 특별한 용기나강력한 의지력 따위를
필요로 하지 않는다
그래서 작은 실천에는 운동을 붙일 수도 있고 등교시 스마트폰 게임보다 영어 단어를 하나 외울 수
있고 전철안에서 책을 읽을 수 있다
차근 차근 습관을 길들이는 방법을 무시한 채매일 1시간씩 운동하겠다는 큰 목표는반드시 실패한다
세상은 거대하고 잘난 골리앗들이 만들어 가는 게 아니고 상처받고 연약한 다윗 같은
언더독(underdog)들에 의해 발전해 왔다
기존의 방법을 무시하고 완전히 다른 창조적 시각과 생각으로 도전 한다면 거대한골리앗을
쉽게 이길 수 있다
성공은 특권을 누리는 사람에게는 더 가깝고 그렇지 못한 사람들에게는 멀리 있는 게사실이다
우리는 가진 것을 최대한 활용하여 이 편견을 깨뜨려야 한다
파레토 법칙(pareto's law)은3,000년 전 엘라의 계곡에서 싸움을 걸어왔던골리앗 시대에만 적용되는
이야기는 아니다
이제는 새로운 방법과 실천으로 소수의가진 자가 세상을 지배하는 그 질서를 깨뜨려야 한다
연약한 다윗들에 의한정의로운 세상을 반드시 만들어야 한다
3m나 넘는 거대한 골리앗을 1m 80cm 소년(다윗)이 이긴 이야기는 성서에나 언급되는 골방의
박제된 이야기가 아니고 현재 진행형이다
무궁 무지한 상상력과 마르지 않는 신앙의 영성 회복 샘물로만 활용 하기에는 숨은진실을
무시하는 것이다
다윗은 이길 수 있는 싸움에서 승리를 한 것이다
더 이상 신화격화 할 이야기가 아니다
청동 비늘 수백개를 중첩시켜 만든, 45kg이나 나가는 갑옷을 입은 골리앗은“ 이리 와서 나와
맛장을 떠자고” 큰 소리로 외칠 뿐 혼자서는 제대로 움직이지도못한다
걷지도못하는 골리앗의 코앞까지 다가간 다윗이 들짐승들을 쫓으려 매일 훈련한물매를 돌려고정된 표적,
골리앗의 정수리를 맞추는 것은 어린애도 할 수 있는 아주쉬운 일이다
반면에 3m가 넘는 거대한 골리앗의 외형에 지레 오금이 저린 서울 왕과 부하들은 제대로 한판 붙을
생각을 못 했다
무서운 적을 만나면꼬리부터 감추고 한 수 접고 들어가는 전형적인 언더독들의 패배주의 생각을
하고 있었다
그러나 다윗은 거인의 커다란 약점을 파악하여 누구도 생각지 못한 방법으로 도전하여 전쟁의 역사를
바꾸어 놓아 버렸다
고대 전투의 관습인 1:1일 맞장뜨기를 무시하고 자신의 방식대로 전투를 한 것이다
누구나 할 수 있는 일, 그러나 누구나 할 수 없었던 일을 시도한 다윗의 생각과 행동은
발상의전환, 혁신, 담대한 배포, 열렬한 조국애, 하나님께 전적으로 의지했던 신앙의 힘...,
그 어떤 설명을 해도 부족하다
상처받고 멸시당하고 연약한 언더독들이 반드시 배우고 실천해야 할교범이다
3,000년 전 엘라의 계곡에 서 있는 골리앗은 거대한 체구와 웅장함, 그리고 창과 칼을
능수능란하게 잘 다루는 것이 전투의 핵심인 힘의 시대에 기껏 2m도 안되는 왜소한
우리가 그 전쟁터에 있다면 어떻게 행동 했을까?
다윗처럼? 아니면 사울처럼?...
