매일의 글쓰기 16
頭の中に、とりとめもない考えが渦巻いていませんか？
そんなときは、思いつくことをすべて書き出して、整理整頓をしてみましょう。
頭と心にスペースをつくり、新しいことを迎え入れる準備をしましょう。
머릿속이 끊임없는 생각으로 혼란스럽지 않나요?
그럴 때는 생각나는 것을 모든 것을 적어내 정리 정돈해보세요.
머리와 마음에 공간을 만들어 새로운 것을 맞아들일 준비를 하세요.
출처: 생활의 수첩사, 생활의수첩 97호 생활의 힌트집, 11월 26일 목요일
https://www.kurashi-no-techo.co.jp/
머릿속이 생각으로 가득 차 있을 때 나는 머릿속을 비우기 위해 하는 것들이 있다.
먼저 산책.
일단 빨리 걸으며 몸을 움직이면 팔다리에 머리가 집중되면서 생각도 멈춘다.
중간중간 생각을 하게 될 때도 있지만 대체로 걸으며 주변을 바라본다.
시선과 사고를 다른 쪽으로 돌려 머리에 빈 공간을 만들어주는 것이다.
그리고 킨츠기.
멍한 상태로 이은 부분을 사포로 갈고 선을 그리다 보면 머릿속에 빈 공간이 생긴다.
그러면 그 공간에 새로운 생각을 담으면 된다.
머리에 생각이 많으면 그 생각들이 그대로 엉키면서 크게 부풀어 빵빵해진다.
그 상태까지 가면 정말 걷잡을 수 없어지므로
빵빵해지지 않도록 공기를 살짝 빼준다.
머릿속에 여유가 있어야 생각들이 있어야 할 곳에 제대로 자리 잡을 수 있다.
*'오늘의 한 줄'은 좋아하는 일본 사이트에서 마음에 닿는 한 줄을 만났을 때
그 내용을 번역하고 그에 대한 제 생각을 짧게 적습니다.
매일 긴 글을 쓰는 데 버거움을 느낄 때 '오늘의 한 줄'과 함께 짧은 글을 씁니다.